***במקרה של ביטול שיעור/טיפול , יש להודיע לפחות 24 שעות מראש, בכדי לקבל שיעור השלמה***

קורס מדריכי שחיית פעוטות מחזור ג'  יפתח ב-2.2.2016 ויתקיים אחת לשבוע בימי שלישי בין השעות 08:30  עד 15:30 ,  במתחם הבריכה בפולג.

קורס מדריכי שחיית פעוטות יפתח ב- 05.05.2015 ויתקיים אחת לשבוע בימי שלישי בין השעות 08:30  עד 15:30 ,  במתחם הבריכה בפולג.

  **בתמונה אורי סלע יום לפני ההרצאה ב- TEDx  פגישות עם המקצוענים של TED שליוו את אורי בדרך להרצאה מול

נגמר – הרגליים כואבות ( יעבור תוך יומיים ) , מטרות חדשות מוצבות ( ישראמן נוסף , פרוייקט חוצה מדינה

Racing The Planet ®- Madagascar 2014 או – מה לעזאזל חשבתי לעצמי כשנרשמתי לתחרות בסדרת 4-Deserts? לפני כארבע שנים התחלתי

טיול בים המלח בחודש אוגוסט לכל צוות עולם המים , חלום שיתגשם לפעמים קנאתי בחברות שיכולות להגיד STOP ולהוציא את

מסיבות יער : אנו רצים בטבע. מתחברים אל מסלולים נודעים יותר או פחות. לעיתים אוזרים אומץ ומרשים לעצמנו ללכת לאיבוד.

יש הטוענים שהיא קוסמת , יש שיאמרו מכשפה. אני יודע שזה פשוט עובד . בפוסט הראשון שקלתי 81.3 ק"ג. המטרה

בדרך ל 166… תובנות מריצת שבת. שבוע יום ההולדת שלי הכיל בתוכו המון עומס ועיסוקים . שילוב של חגיגות יום

אני ספורטאי חובב במשך כעשר שנים . קודם התחלתי לרוץ. אח"כ התחריתי במשך שנים בטריאתלון . את איש הברזל הראשון

גלית זהבי מספרת בצורה מרגשת את החוויה שלה במרתון מים פתוחים: המטרה: לסיים מרתון 10 ק"מ במים פתוחים! – האם

יום שני בבוקר בעולם המים פולג – בשעה 5:45 מתקיים אימון "רצי רעננה " בבריכה עם אורי סלע. האימון נקרא

משאיות ימינה…. חמש וחצי בבוקר, פארק הרצליה, 30 חברה שהם "פריק של הדבר", מאמן ריצה 4% שומן -מוטי מזרחי, על

אורי טנא שלפני שנתיים שקל 130 ק"ג – ניסה הכל , הליכות , אימונים , דיאטות עד שחבר בשם נועם

היי חברים יקרים!!!! אני רוצה לספר על התקופה לא פשוטה שעברתי עקב הפסקת עישון. בתחילת הורדת משקל אמרתי לעצמי שאני

לפני מספר חודשים משהו בסביבות יולי, באחד האימונים בפולג, אורי סלע סיפר על התוכנית השנתית לעולם המים, חשבתי אז "וואו"

שלום לכולם,   קודם כול אני מתנצל שלא החלתי לכולם מראש שתהיה שנה טובה ומוצלחת!!! פשוט הייתי בחגים במיטה כמה

היי חברים שמי אילנית טאו ואני טיפה חדשה בעולם המים של אורי סלע ( 4 חודשים), אבל כל חיי הייתי

"דודה וילה " או לפחות ככה הילדים שלנו קוראים לזה , חופשה של גברים בלבד  עם ילדים  והאם זה היה

בוקר טוב לכוווווולם,   אני כבר לא זוכר מתי בפעם האחרונה היה לי חיוך מאוזן לאוזן…… למרות שהמשקל שלי כבר

קו ירושלים-נירנברג אמנם, הכותרת יכולה לרמז כי מדובר בעוד פוסט שעניינו בהיסטוריה הכאובה של עמנו. אי אפשר להתעלם מהעובדה כי

כרגיל הבלוגים שלי הם ללא סדר אלא כתיבה בשליפה ובמיוחד הבלוג הזה: איך לוקחים כמה חוויות מפוצצות ביום ואני מדבר

11 מנהלים: עידו סלע(דירקטוריון עולם המים), ערן שומרון(מנכ"ל), מירי הרמן(משרד ושירות לקוחות), איילת נגלי(הידרותרפיה וניהול עולם המים רמת השרון), שלום

היי חברים!!! אני מתנצל שלא כתבתי מזמן בבלוג, פשוט עברתי כמה שינויים משמעותיים בחיים  🙂 אחד מהשינויים שאני כבר שבוע

ציוצים וחוויות של "בא בימים" "משחה ביכורים" הגיע לסיומו ואני על הפודיום, לצדו של פדרו הורדנס ועלי ולטש. קצת מתרגש

ביום שני, בעיצומה של משמרת, תמר התקשרה, אני כבר הבנתי מהפייסבוק שמשום מה היא לא שחתה את ה25 ק"מ בספרד,

יום שישי ארבע בבוקר, קפה,שתי פרוסות עם ריבה, גלונים של מים, מכונית אחת, יוצאת לדרך ארוכה, שתסתיים אחרי 10 ק"מ

משחה ביכורי ים, יום שישי ה- 17 לחודש היה אחד המשחים המטריפים שהיו אי פעם. זה התחיל עם 400 איש

הכל היה כשורה… וצוות המקצועי של משחה ביכורי ים ,אורי סלע וחגי אשלגי, שחיין ובעלים של חברת שוונג, יחד עם

היי חברים יקרים, עבר עליי שבוע ממש לא קל. חוץ מאימוני מאסטר, פעמיים עשיתי מדידה של 40 בריכות ברצף (1

אני רואה את זה בעיני רוחי, קטמרין, אני על הקטמרין, משפשפת עיניים, וצובטת כל פיסה מיותרת בגופי,(לא פשוט) אחרי 7

10ק"מ 10 ק"מ עוברים, חולפים בראשי, ומהר, במכונית זה פיס אוף קייק, בריצה שעה, בשחייה??? אורי מביט עליי, סלע, אז מה, אבישג? 10, ברור. מה הוא אמיתי?

הפתעה שחוותי שעשתה לי  חשק לשתף – פשוט התמוגגות אתמול ראיתי איך עושים מרעיון  משהו מדהים  – אירוע שיצרב בזכרון

במשפט אחד – לא כך תיכננתי לסיים את הישראמן הראשון שלי.. ועכשיו בעוד כמה משפטים (ואני מתנצלת מראש שיצא יותר

הטירוף שמאחורי הים הגבוה.. איך זה התחיל ? בשיחה על קפה עם יוסי ( הבעלים של דרך הים ), הבנו