היי חברים!!!
אני מתנצל שלא כתבתי מזמן בבלוג, פשוט עברתי כמה שינויים משמעותיים בחיים 🙂
אחד מהשינויים שאני כבר שבוע לא מעשן!!!!! כמובן הייתי בסדנה בשביל זה. חלק יכולים להגיד שזה לא פלא, אבל הייתי מעשן כבד (1-1.5 קופסאות ביום). אורי אמר לי כי אני צריך לחזור לעשן.
עניתי לאורי כי בחיים לא אחזור לעישון כי אם אני שבוע לא עישנתי, אז אני יכול גם להסתפק בלי הסם הזה (ניקוטין) כול חיי!!!!!
עקב הפסקת עישון המשקל שלי השבוע עלה מ-105 ק"ג ל-106 ק"ג, אך ידעתי מראש שזה יקרה כי רצון לרעב ורצון לניקוטין הם זהים. עכשיו אני כבר מבדיל בינהם וחזרתי לסגנון אכילה רגיל עבורי.
בכול זאת, זה השג משמעותי בשבילי!!! עישנתי 10 שנים ולא האמנתי כבר שיגיע יום אחד ויהיה לי קל מאוד להפסיק לעשן.
בנוסף, היום גם עשיתי שיא חדש שלי בחתירה (50 מ') – 52 שניות (לפני חודש וחצי זה היה 1.05 דקה).
לסיכום, אני ממשיך להשתפר ואתם תמשיכו לעקוב אחרי כי תאמינו לי זה לא קל!!!!!
בברכה,
מיכאל.
