- תוכניות אימונים מיוחדות לשחייה
- תוכניות אימוני שחייה
- תוכנית אימון לשליטה בקצב 100 מ' חתירה ( איך למצוא את הזמן המדויק שלכם ב- 75% מהיכולת)>>
- תוכניות אימונים – טריאתלון, רכיבה וריצה
- תרגילי הידרותרפיה ופיזיותרפיה
- תוכניות גמישות, דפי עזר ומאמרים
- קבוצת מאסטרס A1 – ממוצע 3 ק"מ לאימון
- קבוצת מאסטרס A2 – ממוצע 2 ק"מ לאימון
לפני שאתם מורידים אימון – חשוב לדעת! ניתן להוריד אימוני שחייה, טריאתלון, כושר, גמישות וכו' להנאתכם וללא כל עלות. אין עולם המים ו/או המאמנים ו/או אורי סלע, אחראים לכל נזק שנגרם או ייגרם בעתיד בעקבות הורדת אחד האימונים או יותר והשימוש בהם, ולכן, מומלץ לפנות לצוות עולם המים על מנת להתאים את האימון הנכון לכם.
