לפני 3 שבועות, נדב הבן שלי (טריאתלט בקבוצת אסא רופין) ביקש ממני שארשום אותו למירוץ עמק חפר.
יש לי פינה חמה למירוץ עמק חפר (נחל אלכסנדר) – בשנה שעברה עידית, אשתי, רצה לראשונה 2 ק"מ עם קבוצת הבנות של המלאך (פרל).
…לפני שבוע סיפרתי לו איך ערן שומרון דחף אותי לתוצאת שיא בחצי מרתון בית שאן, אז הוא ביקש ממני מתנה ליום הולדת שלו – "בוא תהיה הפייסר שלי בתחרות ביום ההולדת שלי".
בבוקר, לפני המירוץ , רצתי עם שירי וצביקה 16 ק"מ – חימום נחמד.
במירוץ רצתי בקצב שמתאים לבן שלי – לא דחפתי אותו לקצה שלו וכשהוא היה צריך recovery, נתתי לו את זה. ובכל זאת, סיימנו בתוצאה מפוארת עבור שנינו – וברור שהופתעתי לגלות שאני במקום ה 1.
ואכן, היה טקס מרגש בו העניק אביו של רז גוטרמן מדליות לכל הזוכים ואני זכיתי לעלות על הפודיום ואפילו יש לי תמונה שאני מחבק אלי את המתחרים במקום ה 2 ו ה3 . ממש נחמד -הרגשתי ממש גיבור.. מצחיק והזוי.
כבר אמרתי וכתבתי החודש בפורום הזה – 2011 היא שנת הריצה – יש תוצאות ובעיקר היו חוויות מדהימות.
לכל מי שרוצה הנה המתכון שלי:
2000 ק"מ קצב 6:30 עם חבר\ה\ים צמוד\ים
מתוכם 200 (10%) ק"מ בעליות
פלוס קורטוב (15%) עם איל פרל המלאך
ותחרות מטרה עם ערן שלא מרחם
יום הולדת שמח לילדי חודש דצמבר
