***במקרה של ביטול שיעור/טיפול , יש להודיע לפחות 24 שעות מראש, בכדי לקבל שיעור השלמה***
San Francisco here I come….. מאמנים מהטובים בעולם , הרצאות ווסט, שחייה במים של 12 מעלות בלי חליפה, פגישות עם אלופי עולם ואאאאו היה מטורף
קורס מדריכי שחיית פעוטות מחזור ג' יפתח ב-2.2.2016 ויתקיים אחת לשבוע בימי שלישי בין השעות 08:30 עד 15:30 , במתחם הבריכה בפולג. הקורס כולל 63 שעות עיוניות
קורס מדריכי שחיית פעוטות יפתח ב- 05.05.2015 ויתקיים אחת לשבוע בימי שלישי בין השעות 08:30 עד 15:30 , במתחם הבריכה בפולג. הקורס כולל 63 שעות עיוניות
**בתמונה אורי סלע יום לפני ההרצאה ב- TEDx פגישות עם המקצוענים של TED שליוו את אורי בדרך להרצאה מול 600 איש מ- 30 מדינות.
נגמר – הרגליים כואבות ( יעבור תוך יומיים ) , מטרות חדשות מוצבות ( ישראמן נוסף , פרוייקט חוצה מדינה שעדין נמצא בחיתוליו )- 166
Racing The Planet ®- Madagascar 2014 או – מה לעזאזל חשבתי לעצמי כשנרשמתי לתחרות בסדרת 4-Deserts? לפני כארבע שנים התחלתי לרוץ. ככה סתם, באמצע החיים,
טיול בים המלח בחודש אוגוסט לכל צוות עולם המים , חלום שיתגשם לפעמים קנאתי בחברות שיכולות להגיד STOP ולהוציא את כולם לחופש אבל לא סתם
מסיבות יער : אנו רצים בטבע. מתחברים אל מסלולים נודעים יותר או פחות. לעיתים אוזרים אומץ ומרשים לעצמנו ללכת לאיבוד. יש משהו מאד מיוחד בלהתחיל
יש הטוענים שהיא קוסמת , יש שיאמרו מכשפה. אני יודע שזה פשוט עובד . בפוסט הראשון שקלתי 81.3 ק"ג. המטרה הראשונה שנקבעה היתה לשקול עד
בדרך ל 166… תובנות מריצת שבת. שבוע יום ההולדת שלי הכיל בתוכו המון עומס ועיסוקים . שילוב של חגיגות יום הולדת מרגשות , עם עומס
אני ספורטאי חובב במשך כעשר שנים . קודם התחלתי לרוץ. אח"כ התחריתי במשך שנים בטריאתלון . את איש הברזל הראשון שלי עשיתי בשנת 2012 (שנת
גלית זהבי מספרת בצורה מרגשת את החוויה שלה במרתון מים פתוחים: המטרה: לסיים מרתון 10 ק"מ במים פתוחים! – האם זה קרה? לא… כיצד זה
יום שני בבוקר בעולם המים פולג – בשעה 5:45 מתקיים אימון "רצי רעננה " בבריכה עם אורי סלע. האימון נקרא כך מכיוון שבמהלך אימוניי ל
בפוסט הקודם סיפרתי על מטרות שהצבתי ל בדרך ל 166 בסובב עמק. אחת מהן היתה לעשות את מרוץ "הר לעמק". את הר לעמק הראשון עשיתי
משאיות ימינה…. חמש וחצי בבוקר, פארק הרצליה, 30 חברה שהם "פריק של הדבר", מאמן ריצה 4% שומן -מוטי מזרחי, על המסלול המעגלי הפנימי והחיצוני של
אורי טנא שלפני שנתיים שקל 130 ק"ג – ניסה הכל , הליכות , אימונים , דיאטות עד שחבר בשם נועם סלע אמר לו להגיע לעולם
היי חברים יקרים!!!! אני רוצה לספר על התקופה לא פשוטה שעברתי עקב הפסקת עישון. בתחילת הורדת משקל אמרתי לעצמי שאני סוף-סוף רוצה להפסיק לעשן, אורי
מאז שאני זוכר את עצמי אני נמצא בתוך המים או בסביבתם. גדלתי בקיבוץ למרגלות הכנרת ואת כל ילדותי וחיי הבוגרים העברתי באגם המופלא והמקסים הזה.
לפני מספר חודשים משהו בסביבות יולי, באחד האימונים בפולג, אורי סלע סיפר על התוכנית השנתית לעולם המים, חשבתי אז "וואו" כמה משחים, כמה מחנות אימונים
שלום לכולם, קודם כול אני מתנצל שלא החלתי לכולם מראש שתהיה שנה טובה ומוצלחת!!! פשוט הייתי בחגים במיטה כמה ימים עם כאבי גב. אך
היי חברים שמי אילנית טאו ואני טיפה חדשה בעולם המים של אורי סלע ( 4 חודשים), אבל כל חיי הייתי סביב ים ובריכה. ואני רוצה
"דודה וילה " או לפחות ככה הילדים שלנו קוראים לזה , חופשה של גברים בלבד עם ילדים והאם זה היה קל ? שיא החום, יבניאל
בוקר טוב לכוווווולם, אני כבר לא זוכר מתי בפעם האחרונה היה לי חיוך מאוזן לאוזן…… למרות שהמשקל שלי כבר חודש וחצי עומד על אותו
אוגוסט 2011 הימים ימי חודש אלול, ימי סליחות. יום העבודה הראשון שלי ב"עולם במים של אורי סלע" בבריכת גלילות המיתולוגית. תחילתה של דרך חדשה, סימני
קו ירושלים-נירנברג אמנם, הכותרת יכולה לרמז כי מדובר בעוד פוסט שעניינו בהיסטוריה הכאובה של עמנו. אי אפשר להתעלם מהעובדה כי רוט מצוייה מרחק פסיעה מאחת
כרגיל הבלוגים שלי הם ללא סדר אלא כתיבה בשליפה ובמיוחד הבלוג הזה: איך לוקחים כמה חוויות מפוצצות ביום ואני מדבר על 8 ימי שחייה שכל
11 מנהלים: עידו סלע(דירקטוריון עולם המים), ערן שומרון(מנכ"ל), מירי הרמן(משרד ושירות לקוחות), איילת נגלי(הידרותרפיה וניהול עולם המים רמת השרון), שלום חתוכה(מנהל ומנהל מקצועי פולג), רוני
https://www.youtube.com/watch?v=eVJFS8AdKks&list=PL1jtUdgjN6gzVWfYzNtQhwEwO4xEln-Hl מסתכלת אחורה והדרך כבר כמעט כולה מאחוריי. מסתכלת קדימה והדרך שעוד נותרה נראית כה קצרה והיום המבהיל הזה כל כך מוחשי וממש במרחק נגיעה.
היי חברים!!! אני מתנצל שלא כתבתי מזמן בבלוג, פשוט עברתי כמה שינויים משמעותיים בחיים 🙂 אחד מהשינויים שאני כבר שבוע לא מעשן!!!!! כמובן הייתי בסדנה
ציוצים וחוויות של "בא בימים" "משחה ביכורים" הגיע לסיומו ואני על הפודיום, לצדו של פדרו הורדנס ועלי ולטש. קצת מתרגש שמח ועולז וכבר חושב ומקווה
בפברואר לפני שנתיים, עת נאבקתי מפציעה בגיד אכילס אמר לי אילן המאמן שלי מאנדיור – את חייבת לשלב עוד שחייה ורכיבה כדי למנוע פציעות. נאבקתי.
ביום שני, בעיצומה של משמרת, תמר התקשרה, אני כבר הבנתי מהפייסבוק שמשום מה היא לא שחתה את ה25 ק"מ בספרד, ים גרוע(סירת ליווי שהתהפכה) גרם
יום שישי ארבע בבוקר, קפה,שתי פרוסות עם ריבה, גלונים של מים, מכונית אחת, יוצאת לדרך ארוכה, שתסתיים אחרי 10 ק"מ של שחייה-מרתון. עמדת הרשמה, עיכוב
משחה ביכורי ים, יום שישי ה- 17 לחודש היה אחד המשחים המטריפים שהיו אי פעם. זה התחיל עם 400 איש שהגיעו בערב שבועות לשחות עם
הכל היה כשורה… וצוות המקצועי של משחה ביכורי ים ,אורי סלע וחגי אשלגי, שחיין ובעלים של חברת שוונג, יחד עם מיטב המוחות של מחלקת החופים
היי חברים יקרים, עבר עליי שבוע ממש לא קל. חוץ מאימוני מאסטר, פעמיים עשיתי מדידה של 40 בריכות ברצף (1 ק"מ). פעם ראשונה- שחיתי ביום
שלום לכולם!!!!! 🙂 קודם כל רציתי להודות לכולכם כי במהלך השבוע האחרון ראיתי כל כך הרבה תגובות וחיזוקים מהאנשים שהקפיצו לי את המוטיבציה פי
אני רואה את זה בעיני רוחי, קטמרין, אני על הקטמרין, משפשפת עיניים, וצובטת כל פיסה מיותרת בגופי,(לא פשוט) אחרי 7 שנים מלידת בתי הבכורה, אחרי
פגשתי בחור מקסים, קצת גדול (115 ק"ג )' עם לב זהב, מעשן ולא עושה כלום בכל הקשור לפעילות גופנית, כי כל הגוף שלו בניוון טוטאלי….
חודש ראשון לתוכנית האימונים לרוט, עוד 19 שבועות לפנינו. פותחת ברעד תוכנית אימונים שכבר אמרו לי מראש שאינה אימתנית ונרגעת. שני אימונים מכל סוג בכל
10ק"מ 10 ק"מ עוברים, חולפים בראשי, ומהר, במכונית זה פיס אוף קייק, בריצה שעה, בשחייה??? אורי מביט עליי, סלע, אז מה, אבישג? 10, ברור. מה הוא אמיתי? סוגרת תריסים, טורקת. כן, כן, אני
כן, זה מדהים, זה מצטלם מעולה וניתן לשלוח לסבא, סבתא, דודים ודודות… אבל האם הילד/הפעוט באמת מוכן? ננסה לספר קצת על צלילה אצל פעוטות –
הפתעה שחוותי שעשתה לי חשק לשתף – פשוט התמוגגות אתמול ראיתי איך עושים מרעיון משהו מדהים – אירוע שיצרב בזכרון להרבה שנים התכתבתי הבוקר עם
במשפט אחד – לא כך תיכננתי לסיים את הישראמן הראשון שלי.. ועכשיו בעוד כמה משפטים (ואני מתנצלת מראש שיצא יותר מדי…): המתח הרב שחשתי בהכנות
עולם המים גלילות – * החזון המטורף * אלפי השחיינים והמטופלים * המדריכים * המאבק של שנה וחצי * הסגירה * הנפילה * הכעס *
לקראת משחה פוסידון (משחה מים פתוחים), הפכתי לפריק של השירות המטאורולוגי, וממה ששמעתי, זה לא רק אני… כל היום אני מקבל דיווח משחיינים על אתרים
היום, יום רביעי, כחלק מתוכנית האימונים בים של קבוצות המאסטרס וההכנה למשחה פוסידון, התרכזנו בדרפטינג אבל בפן האגרסיבי של המילה. אופציה ראשונה: השחיין הראשון והשני מתחלפים
אולי אתחיל דווקא מהסוף… הסתיימה לה אולימפיאדת לונדון 2012 ואני ממש מרגיש שחסר משהו – התוכניות בטלוויזיה כבר לא מעניינות יותר, אני מחפש איזה מידע
אז תגידו לי אתם, זה יותר מרגש או יותר מטורף לחזות במו עינינו בתחרויות המדהימות באולימפיאדה?! – התעמלות מכשירים, לראות את שטילוב, גמר הענקים בין
50 חופשי נשים שדה צפוף מאוד של מתחרות מהירות, עם קרומווידיויו וולדהויס ההולנדיות, הלסל הבריטית, אלסהאמר השבדית בת ה-35, והארדי האמריקאית. 1500 חופשי גברים
200 גב נשים מיסי פרנקלין היא המועמדת הברורה לנצחון, כאשר השאלה היחידה היא האם היא גם תשבור את שיא העולם. בשנה שעברה באליפות העולם היא
200 חזה נשים רבקה סוני נראית המועמדת היחידה והברורה לחלוטין לנצחון. בשנים האחרונות היא חזרה שוב ושוב על תוצאות שאף אחת אחרת בעולם לא התקרבה
200 חזה גברים המשחה השני בו קיטאג'ימה יכול לזכות במדליית זהב שלישית ברציפות באותו משחה. במבחנים היפנים הוא עשה 2:08.00, תוצאת השנה והתוצאה הטובה ביותר
אחרי הפוסט הקודם שפירט את משחי הגמר בשלושת הימים הראשונים, פנו אלי מספר אנשים בבקשה להמשיך גם עם שאר המשחים באולימפיאדה. כנראה שרק מתוך נימוס,
אז מה בעצם אנחנו הולכים לראות בארבעת הימים הראשונים של אולימפיאדת לונדון בשחייה? לוכטה ופלפס יתחרו בשני משחים בלבד – בשני משחי המעורב (200 מ.א.
איפה בכלל אני מתחיל??? יש לי כל כך הרבה חוויות מאתמול… על הגראן פונדו שמעתי לראשונה מתמי נחמיאס. היא פרסמה הודעה קצרה בפורום, נכנסתי ללינק
הריצה הארוכה שלי הייתה עם עמית עזר – הצטרפנו להזמנה של "מועדון ארוחת הבוקר" הירושלמי להכרת המסלול לקראת מרתון ירושלים – התוכנית שלנו הייתה ל32
טכניקת השחייה בווסט, מדברת בין היתר על התאמת סגנון השחייה לכל אדם ואדם באופן אישי. כל אדם צריך צריך להכניס יד בעומק אחר במים
לפני 3 שבועות, נדב הבן שלי (טריאתלט בקבוצת אסא רופין) ביקש ממני שארשום אותו למירוץ עמק חפר. יש לי פינה חמה למירוץ עמק חפר (נחל
11.11.11 סיכום שלי לאולטרא מרתון הראשון – 62 ק"מ ריצה בסובב עמק וכבר אני מצהיר: סובב עמק 2012, הנקמה כבר בתנור! שנת 2011 היא
בחג חנוכה,לפני שנתיים, נולדה עלמה – שנה שעברה כתבתי לה מכתב לכבוד יום הולדתה הראשון. אתם מוזמנים לקרוא: יום הלידה הצפוי שלך היה 10.1.2010. לשמחתי, הגעת
חוויות מאימון הים האחרון: קשה להיכנס לים בחודש דצמבר… השעה מוקדמת, מזג האוויר קריר והים מעט גלי . אך יש משהו באימוני הים שגורמים לנו
פעם, לפני המון זמן התקשר אלי אורי כדי לבדוק מתי אנחנו מתחילים לשחות. קבענו ליום ראשון הקרוב ומאז במשך שלושה חודשיים כל יום ראשון נפגשנו בשעה
ליז ישראל – אימון שחייה מס' 13: ליז עשתה זאת והצליחה, דרך עבודה על שחיית חתירה בטכניקת WEST להגשים את החלום ולמדה ממש מאפס
יש כאלה ימים שהכל מתחבר לך כמו בספרים. אולי הם נדירים אבל פעם ב.. הם מגיעים. ביום חמישי האחרון היה לי כזה. 7 שבועות לתחרות
פוסט זה מוקדש לבנות קבוצת הטריאתלון של עולם המים – לגלית, לשירי, רחלי, סיביל, גילה ונינה – שבדרכן המיוחדת מראות לי – נחישות מהי. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ הנה
ליז ישראל – אימון שחייה מס' 12: לאחר שליז הצליחה לשחות 500 מ' חתירה רצוף והתאימה את הסנגון שלה בצורה יפה בהתאם לטכניקת השחייה
חרררר…חרררר… מסנן מחמוד הבדואי לעבר הגמל בעוד הוא מושך את הרתמה בהינף יד לאחור. הגמל מסתכל על הגרמין שלו ורואה שבאמת הוא התחיל מהר והוא
לא במקרה מרוץ אייל נחשב בקרב קהילת הרצים בכלל וחברי קבוצת טריאתלון עולם המים בפרט כמרוץ הכי מושקע, הכי מאורגן, עם הכי הרבה נשמה. האירוע
נבחרת הטריאתלון של אורי סלע השתתפה בשבת האחרונה, 26.11 במירוץ אייל. מסורת מסורת מסורת זאת השנה השלישית שקבוצת הטריאתלון של אורי סלע בוחרת להשתתף במירוץ
אני אתחיל ואסיים בזה שאין דברים כאלה! 🙂 בד"כ, אני מדריך שחיינים שלי לעשות אימון הסתגלות לחליפה: ללבוש אותה לאט לאט, לשים הרבה ווזלין, למתוח
קצת מאירועי הפרקים הקודמים… לכל מי שלא הספיק לעקוב ולכל מי שלא יודע, עברו כבר 10 שיעורי שחייה ומשחיינית חובבנית שאין לה מושג בחתירה, הפכתי
חיים בוגרד – אימון שחייה מס' 11: חיים כבר בשיעור 11 וכן, אנחנו כבר משנים את השם לאימון שחייה ולא לימוד. חיים כבר שוחה
לא אחת אני שומע הורים מודאגים לקראת החורף: "יורד גשם, האם יש שיעור שחייה?" " יש מבול עכשיו! (שתיקה. מחכים שנגיד משהו…) אההה… יש שיעור?!"
בסוף השבוע הקרוב, יזנק למי הבריכה בסינגפור איאן ת'ורפ, בתחרות הראשונה שלו מאז הכריז על החזרה לבריכה. הקאמבק המפתיע ומעורר הסקרנות שלו נראה שעורר גל
ליז ישראל – שיעור חתירה מס' 6 כרגיל, אני מופתע בכל פעם מחדש: בתחילת השיעור עבדנו על סגנון, שליטה בתנועה והרפיה. לאחר מכן, עבדנו
הבעיה כשמאחרים לאימון שחיה בים היא לשחות ללב ים לבד (גם אם תטביעו אותי, לא אסגיר אם אני מאחרת כדרך קבע או שזה היה איחור
ים..שקט..חוף..גלים, גולשים חתיכים ובחורות עם ביקיני. זה בטח מה שעולה לכם בראש כשאומרים ים. אצלי ים זה גלים, אבל בעיקר גבוהים, מרחבים אין סופיים שמערערים
הפעם, אנו מנסים לעבוד עם אלעד על מהירות וסנפירים. ללא הוספה של אימונים נוספים, יהיה קשה להתקדם. לכן, נתחיל בעבודה של מנח נשמה. ננסה
חיים בוגרד – מפחד מים לטריאתלון: ליווינו את חיים מהשלבים הממש ראשוניים וההתקדמות שלו לא איחרה לבוא: כבר ניתן לראות אותו מחייך עם המשקפת והוא
עולם המים הוא עולם מדהים, עולם חופשי ומאתגר בצורה מדהימה. גדלתי בבני ברק כילד שמיני למשפחה שכיום מונה 12 ילדים. בהיותי ילד קטן, אבי הבטיח
האליפות הנוכחית אופיינה ברמה נמוכה יחסית ובנוכחות דלילה במיוחד. אם באליפויות קודמות הגיעו כ-4000 מתחרים, מהם כ-3500 במקצועות השחייה בבריכה, הרי שהפעם הגיעו רק כ-2000
זוכרים את מבצע "שכרון החושים שלנו?" מאירועי הפרקים הקודמים, או לטובת כל מי שפספס, עולם המים יצא במבצע בפייסבוק כשלזוכה הובטח 3 חודשים של שיעורי
אני שמחה לספר לכם שההחלטה לנוח יומיים ולוותר על משחה ה100 גב שהתקיים במזג אויר סוער עם רוחות חזקות ולהתאושש לקראת היום, היתה החלטה נכונה. היום
הגענו אתמול למלון אחרי יום מתיש של טיסות והמתנות. שדה התעופה בסימפרופול נראה מזעזע (הזכיר לנו מאוד את שדה התעופה בקרית שמונה…). היום שחיתי
ביום ראשון הקרוב (4.9.11), יוצאים ששה שחייני עולם המים לייצג את ישראל באחת האליפויות היוקרתיות למאסטרס בעולם – מדובר במגוון שחיינים מכל רחבי אירופה. מתוך הששה, שתי
אליפות אירופה למאסטרס בשחייה נערכת פעם בשנתיים, ומושכת אליה למעלה מ-4000 משתתפים בענפים השונים (שחייה, מים פתוחים, קפיצות למים, ושחייה אמנותית). בתחרות משתתפים שחיינים רבים
אחת האליפויות המרתקות הסתיימה, וטובי הפרשנים כבר ערכו סיכומים. כולם דיברו על ריאן לוכטה, על הנצחונות על פלפס, ובעיקר ב-200 מעורב שהיה ככל הנראה ה-משחה
השבוע הסתיימה לה אליפות העולם לשחייה אשר נערכה בשנחאי, סין . זו הייתה אליפות העולם ה – 14 והיא שימשה לנו כהכנה נהדרת לקראת המשחקים
המדוזות באות….. כן, כן, גם השנה הן מגיעות בהמוניהן ואי אפשר ליהנות מן המים המפנקים של חופי הרחצה שלנו מבלי "להיעקץ" מידי פעם בארס הלא
האימון הראשון שלי בחדר כושר לאחר כל כך הרבה שנים היה מ-ט-ו-ר-ף, מתסכל (!!!), עוד קצת מתסכל, אבל לא תאמינו גם מעניין ומלמד. אפילו אני,
בשבועות האחרונים, מאז נפתח המרכז החדש של "עולם המים של אורי סלע" בפולג נתניה, מתקיימים אימוני ים (שחייה במים פתוחים) בחוף פולג שבכניסה לעיר נתניה
כשמדברים על "ספיישל" מתכוונים למשהו שהוא מיוחד. כשהתחלתי לעבוד עם קב' הספיישל אולימפיקס של עולם המים, לא ידעתי כמה מיוחדת הקבוצה הזו. הקבוצה מורכבת מכ-15
השבוע סיימתי את קורס ההכנה ללידה אבל אני עדיין לא מרגישה מוכנה. הרהרתי בקורס רבות ואחרי שיחה עם חברה הבנתי שאני מתכוננת ללידה כמו לתחרות
למה הרופא אני מאמין בריפוי, בתהליכים אישיים תוך חיבור גוף ונפש ובעבודה הנפלאה שנעשית במים. בעיני, סימני מצוקה של הגוף הם "הזדמנות לצמיחה", לשינוי, לתהליך
האם זה כל כך קשה או שזה רק בראש שלנו, ההורים? כהורים אנחנו עוברים המון שלבים של התרגשות. הלידה – שיא מטורף לזוגיות, הזחילה, הליכה-
כמה מדהים הים, כמה עוצמתי, משתנה מעת לעת, מעניין. במאי 2010, כשערכנו את המשחה הראשון, הים היה גבוה, בתדריך הסברנו שכשהיאכטה מגיעה ליעד, חייבים לקפוץ
מעולם לא עלה בדעתי שאסע מעבר לים בשביל ללמוד ולשחות. ליתר דיוק, אציין שמעולם לא עלה בדעתי ללכת ללמוד. במהלך שנותיי כשחיין בארץ, תמיד היו
כן, עכשיו אני יודע. מודה, אני חלש אופי, אוהב אוכל וכנראה שיש לי בעיה קשה לשבת מול שולחן ולהגיד "אני לא אוכל" ולסיים רק עם
הטירוף שמאחורי הים הגבוה.. איך זה התחיל ? בשיחה על קפה עם יוסי ( הבעלים של דרך הים ), הבנו מיד שחייבים לעשות משהו מטורף
אם קראתם את הבלוג שלי בטח כבר הבנתם – "אני אורי סלע ואני אוהב לאכול". סטיק אדום (Rעד MR), פסטה עם שמנת וסלמון, סופלה שוקולד,
נכנסתי למשטר אוכל. סה"כ אוכלים כרגיל, אך ההתמודדות האמיתית היא איך לא לסיים את כל השולחן בארוחת יום שישי? איך לזרוק אוכל אם הילדים לא
בנהריה כולם שוחים, גם אני למדתי לשחות. בגיל 4 אבא שלי, אהרון (רודי) שלזינגר ז"ל, שהיה המציל הראשון בנהריה זרק אותי למים ואמר "תשחי, מקסימום
שני ילדים בהפרש קטן (של פחות משנתיים) זה לא צחוק בכלל. אומרים ש"ילדים זאת שמחה", אבל השנה הראשונה של הילד השני בכלל לא קלה. חלקכם
אמרו לי לכתוב, אז הנה אני כותב בכאב וקושי רב. פעם, כשהיינו צעירים ויפים בני 30 ואפילו יותר, הסיפור היה קל מאוד, עולים קצת במשקל,
זוכרים את יסמין פיינגולד, השייטת שהקאיק שלה התהפך בירקון ואנשים צפו בה טובעת עד שצדיק אחד בסדום קפץ לחלץ אותה? זה מה שקרה אתמול לטריאתלטית
היקום, כדור הארץ, מזרח תיכון, ישראל, גלילות, עולם המים, אשר, אסף, קבוצת נשים לייט. אמצע יוני התחלתי… רצתי. הרמתי רגלים, שמרתי על קצב .התעייפתי, הזעתי,
את המחנה הזה אני לא אשכח לעולם ! אמנם הספקתי לעבור 4 מחנות אימונים בעולם המים, שניים בים המלח ואחד בקיבוץ אפיק, אבל מחנה
אסף כהן אני עדיין מריץ בראשי ונהנה מכל רגע שעבר עלי בתקופה האחרונה כשגולת הכותרת היא יום התחרות בשבת. סיימתי תחרות במקצה העילית בסבב גביע
מוכנים לקפוץ למים? מלאו פרטים פה בטופס
כל הזכויות שמורות © לעולם המים של אורי סלע – רשת מרכזים ללימוד שחייה והידרותרפיה בשיטת ה – WEST
פרגנו לנו בגוגל ופייסבוק | תנאי שימוש | מדיניות פרטיות | הצהרת נגישות | Wisy – השותפים שלכם בדיגיטל
