073-7579019
 |  כניסה ללקוחות  |  EN
aaaa

לקוחות מספרים

קבוצת השחייה סלקום עולם המים הגיעה למקום ה- 6 בספורטיאדה!

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
כבוד לקבוצת סלקום שמתאמנת בעולם המים ולמאמנת תמר גורן, המלווה אותם כבר 3 שנים! מדהים לראות איך הקבוצה משפרת כל הזמן תוצאות ושוברת שיאים. קצת על קבוצת השחייה של סלקום הקבוצה הוקמה בתחילת שנת 2015 כחלק מהחלטת וועד העובדים של סלקום ע
לקרוא עוד »

שבוע שני (או: בדרך להורדה במשקל בעזרת אימוני שחייה)

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
שלום חברים יקרים! השבוע היה שבוע לא קל עבורי. היו לי 5 אימוני שחייה סה”כ, כשכל אימון היה בין 1.2 ק”מ ל-1.5 ק”מ. בין האימונים אורי מדד לי גם זמן שחייה של 100 מ’. אחרי אימון של 1.2 ק”מ, שחיתי 100 מ̵
לקרוא עוד »

החודש השני

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
ושוב הגיע שבוע התאוששות. מוזר איך הוא תמיד מגיע לי מהר יחסית. לא מדי כמובן. אבל איכשהו תמיד מגיע שבוע מוקדם ממה שאני חושבת ומצפה שיהיה. וזו תמיד הפתעה משמחת ביותר! האימונים חולפים ביעף. לא קל חס וחלילה ואימוני הרכיבה טומנים בחובם
לקרוא עוד »

סוף-סוף הבלוג הראשון שלי!!!

פורסם בקטגוריה: כללי ,לקוחות מספרים ,
שלום לכולם!!!!! 🙂   קודם כל רציתי להודות לכולכם כי במהלך השבוע האחרון ראיתי כל כך הרבה תגובות וחיזוקים מהאנשים שהקפיצו לי את המוטיבציה פי כמה. היום בבוקר מדדתי את המשקל שלי והוא עומד על 113 ק”ג וזה אחרי שעבר על כולנו שב
לקרוא עוד »

הסיפור שלי… (או: מ- 115 ק”ג ל- 85 באמצעות שחייה)

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
היי, שמי מיכאל ואני בן 27. גובה 1.75 מ’ ונכון לעכשיו, שוקל 115 ק”ג. קצת הקדמה עלי ועל אורח החיים שלי עד היום עד גיל 19 תמיד הייתי רזה ולא היה לי שום קשר לעולם הספורט. תמיד הייתי חלש בשיעורי הספורט ולא יכולתי לסיים ריצת
לקרוא עוד »
לימוד שחייה בשיטת WEST

ואיך מצאנו את עצמנו באתר הרשמי של “אולטרא מרתון סובב עמק”???

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,לקוחות מספרים ,
    “אין דברים כאלה”  לפני חודשיים הסתיים המירוץ-(12.10.12) הרגשתי שחשוב לי לכתוב על חלק מ”הדרך” בסיום השיחה אשתי שואלת אותי “אתה באמת מפחד?” ואני עונה שכן – אבל ממש – שנה שעברה סבלתי ואני
לקרוא עוד »

ויה דולורוזה שלי

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,לקוחות מספרים ,
כשאני פוסעת לי לאט ובשפיפות לכיוון הבריכה בפולג, ממש כמו ישו בויה דולורוזה, אני  תוהה – איך זה קרה לי בעצם.. איך הפכתי להיות האדם הזה שמקבל בכזה שיוויון נפש  והכנעה את הדברים האלה שעושים לו, תכלס, די רע…? לאימוני השחיה
לקרוא עוד »

יוצאים לדרך… (בדרך לאיש הברזל…)

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,לקוחות מספרים ,
אז אולי תבקש משירי לכתוב בלוג על הדרך שלה לאיש ברזל? המשפט הזה נזרק על ידי איש אחד – כותב אחר בבלוגיה של עולם המים, לאיש שכל הפרויקט המדהים הזה שלו – אורי סלע. איש אחד שרק רוצה בטובתי ורק רוצה לראות אותי שם. איתו או בל
לקרוא עוד »

תום מרמרלי, מאמן טריאתלון עולם המים, חותך את ישראל ב 15 שעות

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,לקוחות מספרים ,
“לעורר את המודעות לתאונות הדרכים שמשאירות ילדים של רוכבי אופניים יתומים”  עם חזרתנו מהמסע המוצלח “עינת לאילת“, התחלנו בסיעור מוחות על הפרויקט הבא… לפני כשנתיים שמעתי לראשונה על “מועדון 24”
לקרוא עוד »

קבוצת טריאתלון עולם המים שומרת על המסורת ורוכבת מעינת אילת (380 ק”מ ביומיים)

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,לקוחות מספרים ,
    פוסט זה הוא מיוחד וחגיגי ומסמל יותר מכל את “האחריות ההדדית” הקיימת בקבוצת טריאתלון עולם המים כבכל שנה, ישנם מספר חברים מקבוצת הטריאלתון של אורי סלע שנרשמים לתחרות איש הברזל המתקיימת בתחילת הקיץ. אותם מתחרים מת
לקרוא עוד »

התנגשות חזיתית: סיפורה של מרים

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,מרים בר און ,
זהו סיפורה של מרים (בת זוגו של תום מרמרלי, איש הברזל לשנת 2012 ומאמן טריתאלון בעולם המים), שעברה תאונה חזיתית קשה (עם אופניים מול רכב) וניצלה בנס. אנו נעקוב אחרי הסיפור שלה ולא פחות מעניין – תהליך השיקום שלה (בין היתר, בעזרת
לקרוא עוד »

חוויות אישיות ממרוץ הר לעמק: 30 שעות של מציאות אחרת (מאי 2012)

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,לקוחות מספרים ,
בדרך הביתה, לאחר המרוץ, שאלתי את עצמי מה היה מיוחד באירוע הזה. אנסה לתאר לכם את הקסם הזה שנקרא מרוץ הר לעמק, מרוץ שחוצה את כל שבילי צפון ארץ ישראל והוא רק בן 4 שנים, ואיך קרה שהוא גדל בכל שנה ב- 300%? לפני שנתיים, באחת השיחות עם ע
לקרוא עוד »

ההכרעה היום בהיכל נוקיה

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
    ההכרעה היום בהיכל נוקיה – האם נדב וקבוצתו יפגשו את הנשיא אובמה בעוד 3 שבועות או לא… נדב { הבן שלי, בן 14, תלמיד כיתה ט’ כיתת מופת וטריאתלאט} וקבוצתו יפגשו את הנשיא אובמה בעוד 3 שבועות או לא. ההכרעה,
לקרוא עוד »

אירועים מקבילים בעולם המים

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,לקוחות מספרים ,
רונית, ברוכה הבאה. כמה כיף לקרוא פוסט ראשון של חברה לקבוצה ועוד עם כאלו אנרגיות. רכיבה ראשונה ? ישר לשפיץ – למקום הכי יפה ברדיוס של 100 ק”מ. בחודשיים האחרונים נסעתי עד לבהר בהר (ברכב), נהגתי 90 ק”מ לכל כיוון רק כ
לקרוא עוד »

אימוני השחייה בנתניה (פולג) תופסים תאוצה

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,פולג נתניה ,
ערן, איתי הירש, תודה על אימון משובח. (שוב) הוצאתם לי את המיץ ואני מאוד מרוצה מהתוצאה (המדהימה) 🙂 שלי בסט השני. אף פעם לא שחיתי כל כך מהר וחזק כמו הערב באימון. אין עליכם, ותודה על הטירוף שהבאתם לנתניה בפולג. נעים לי להיזכר הערב בכל
לקרוא עוד »

בין אמריקה לבני ציון – עוד מבט על צרכנות

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
במהלך הריצה שוחחנו הוא ואני על “שטראוס”. שאלתי אותו – תגיד, איך זה באמריקה? מה אתם עושים שם? למה אצלכם זה מצליח?  הוא ענה לי תשובה כל כך רזה ופשוטה – מה שייקר לי, לא קונה. זהו?! שאלתי אותו, ענה לי- כן! יקר
לקרוא עוד »

חגיגת סופשבוע (1) לקראת מרתון ירושלים

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,כללי ,לקוחות מספרים ,
הריצה הארוכה שלי הייתה עם עמית עזר – הצטרפנו להזמנה של “מועדון ארוחת הבוקר” הירושלמי להכרת המסלול לקראת מרתון ירושלים – התוכנית שלנו הייתה ל32 ק”מ. אופס, יצא 34 אבל מי סופר… שישי בבוקר, עמית ואנ
לקרוא עוד »

אני אוהב את ימי חמישי – ועוד משהו שלמדתי על מאיר אריאל

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,לקוחות מספרים ,
אני אוהב את ימי חמישי. ועוד משהו שלמדתי על מאיר אריאל אחרי פיק של אימוני השבוע ורגע לפני פיק של אימוני סוף-השבוע מגיע יום חמישי. בימי חמישי בין 6 ל 9 בבוקר אני מתאמן עם חבר – ביחד אנחנו שוחים, רוכבים ורצים – ככה עשיתי
לקרוא עוד »

מה ששם היה ומה ששם קרה – זה כבר טלנובלה – סיכום למרוץ חצי מרתון בית שאן

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,לקוחות מספרים ,
תזכורת: 11.11.11 אני מסיים בין האחרונים את האולטרא ומצהיר מיד” “הנקמה בתנור!” לחכות לשנה הבאה זה רחוק, אז החלטתי שהנקמה תגיע היום, והמטרה להתפוצץ בתחרות הזו. מה ששם היה ומה ששם קרה – זה כבר טלנובלה. למשימה
לקרוא עוד »

מקום 1 :-) ויום הולדת שמח לנדב הבן שלי

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,כללי ,לקוחות מספרים ,
לפני 3 שבועות, נדב הבן שלי (טריאתלט בקבוצת אסא רופין) ביקש ממני שארשום אותו למירוץ עמק חפר. יש לי פינה חמה למירוץ עמק חפר (נחל אלכסנדר) – בשנה שעברה עידית, אשתי, רצה לראשונה 2 ק”מ עם קבוצת הבנות של המלאך (פרל). …
לקרוא עוד »

סיכום למירוץ סובב עמק 11.11.2011

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,כללי ,לקוחות מספרים ,
11.11.11  סיכום שלי לאולטרא מרתון הראשון – 62 ק”מ ריצה בסובב עמק וכבר אני מצהיר: סובב עמק 2012, הנקמה כבר בתנור! שנת 2011 היא שנת הריצה שלי – בתחילת השנה הגדרתי שזה המקצוע החלש שלי ואותו אני רוצה לשפר. המלכה (גיל
לקרוא עוד »

מכתב לעלמה שחוגגת בקרוב את יום הולדתה הראשון

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,כללי ,לקוחות מספרים ,
בחג חנוכה,לפני שנתיים, נולדה עלמה – שנה שעברה כתבתי לה מכתב לכבוד יום הולדתה הראשון. אתם מוזמנים לקרוא: יום הלידה הצפוי שלך היה 10.1.2010. לשמחתי, הגעת אלינו חודש קודם מהצפוי.. תחייכי אלי את יודעת כמה זה עושה לי טוב. עלמה אה
לקרוא עוד »

1000 מטר שחייה זה דבר אפשרי עם המורה הנכון

פעם, לפני המון זמן התקשר אלי אורי כדי לבדוק מתי אנחנו מתחילים לשחות. קבענו ליום ראשון הקרוב ומאז במשך שלושה חודשיים כל יום ראשון נפגשנו בשעה 10:00 כדי ללמוד, לעבוד קשה ולראות כל שיעור התקדמות. במשך שלושה חודשיים, ידעו כל חבריי שאי
לקרוא עוד »

כשהכל מתחבר לך כמו בספרים…

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,כללי ,לקוחות מספרים ,
יש כאלה ימים שהכל מתחבר לך כמו בספרים. אולי הם נדירים אבל פעם ב.. הם מגיעים. ביום חמישי האחרון היה לי כזה. 7 שבועות לתחרות “ישראמן” – אני רשום למקצה הקצר. בתוכנית שלי היה אימון “טריפל בריק”, כלומר רכי
לקרוא עוד »

להעז, לא לפחד, להעז, להעז!

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,כללי ,לקוחות מספרים ,
פוסט זה מוקדש לבנות קבוצת הטריאתלון של עולם המים – לגלית, לשירי, רחלי, סיביל, גילה ונינה – שבדרכן המיוחדת מראות לי – נחישות מהי. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ הנה ניסיון לתאר את התמונ
לקרוא עוד »

סיכום מרתון אמסטרדם 2011

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,כללי ,לקוחות מספרים ,
חרררר…חרררר… מסנן מחמוד הבדואי לעבר הגמל בעוד הוא מושך את הרתמה בהינף יד לאחור. הגמל מסתכל על הגרמין שלו ורואה שבאמת הוא התחיל מהר והוא מתרצה ומאט. שתי ריצות ארוכות עשו יחדיו מחמוד (הלא הוא יוסי דורון) והגמל (הלא הוא כ
לקרוא עוד »

כשעולם המים ומרוץ אייל נפגשים / מידד לוי

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,כללי ,לקוחות מספרים ,
לא במקרה מרוץ אייל נחשב בקרב קהילת הרצים בכלל וחברי קבוצת טריאתלון עולם המים בפרט כמרוץ הכי מושקע, הכי מאורגן, עם הכי הרבה נשמה. האירוע מתאפיין בתשומת לב מדוקדקת לכל פרט ופרט, החל ממקום המפגש, המסלול, תחנות השתיה, העידוד, הטקס, הכ
לקרוא עוד »

מרוץ אייל / יוסי דורון

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,כללי ,לקוחות מספרים ,
נבחרת הטריאתלון של אורי סלע השתתפה בשבת האחרונה, 26.11 במירוץ אייל. מסורת מסורת מסורת זאת השנה השלישית שקבוצת הטריאתלון של אורי סלע בוחרת להשתתף במירוץ ייחודי זה כמירוץ קבוצתי. כולם מזנקים ביחד וכולם מסיימים ביחד- זאת הרוח הקבוצתי
לקרוא עוד »

What’s up? Watsu

קצת מאירועי הפרקים הקודמים… לכל מי שלא הספיק לעקוב ולכל מי שלא יודע, עברו כבר 10 שיעורי שחייה ומשחיינית חובבנית שאין לה מושג בחתירה, הפכתי לחובבת חתירה מושבעת. כזאת ששוחה כבר חצי קילומטר ללא הפסקה ועוד עם דופק נורמאלי לחלוטי
לקרוא עוד »

הרפיה בשחייה

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,שיכרון חושים ,
לפעמים יש שבועות קשים, כאלו שבהם אתה מרגיש שאתה ממש על הפנים ולא מצליח בכלום. לצערי, גם אני עברתי שבוע כזה. בשבוע שעבר הייתי באימון עם אורי  ולאחריו כמעט ולא הצלחתי לסיים את התרגילים וגם מה שהצלחתי היה בקושי רב.. בנוסף לחוסר כח גם
לקרוא עוד »

קאמבק, בייבי קאמבק

פורסם בקטגוריה: כללי ,לקוחות מספרים ,
בסוף השבוע הקרוב, יזנק למי הבריכה בסינגפור איאן ת’ורפ, בתחרות הראשונה שלו מאז הכריז על החזרה לבריכה. הקאמבק המפתיע ומעורר הסקרנות שלו נראה שעורר גל של קאמבקים מתוקשרים אחרים – ליבי לנטון, מייקל קלים, אפילו ג’אנט
לקרוא עוד »

טובים השניים מן האחד / ליז ישראל-אוליבקוביץ

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,שיכרון חושים ,
אם להיות כנה, תכננתי להעלות פוסט חדש לבלוג, אבל כשראיתי את מה שחיים כתב עליי >>, התרגשתי מאוד והחלטתי גם לכתוב אודות האימון והתרגול המשותף שלנו. “טובים השניים מן האחד”, זו לא סתם קלישאה. באימונים, כמו בחיים, זוגי
לקרוא עוד »

אימון שחייה משותף עם ליז

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,שיכרון חושים ,
השבוע, אורי החליט לפנק אותנו בקטע כיפי בשיעור. אימון משותף >> שכולל שחייה באותו הקצב אחד ליד השני, שחיה אחד אחרי השני בלי ללטף את הסנפירים של מי שלפני והכי נחמד זה שחיה עם נשימה כל שתיים ואז נותנים כיף אחד לשני. כשקיבלתי את
לקרוא עוד »

אנשים טובעים באמצע הדרך

פורסם בקטגוריה: כללי ,לקוחות מספרים ,
הבעיה כשמאחרים לאימון שחיה בים היא לשחות ללב ים לבד (גם אם תטביעו אותי, לא אסגיר אם אני מאחרת כדרך קבע או שזה היה איחור חד פעמי). הקבוצה כבר שוחה לה ואני צריכה להתמודד עם כל הפחדים לבד, בלי הליווי המסור של נימרוד, ומה אם אגיע עד ל
לקרוא עוד »

זה עמוק מידי

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,שיכרון חושים ,
בראש השנה נולד לאחותי הגדולה (22), רבקי, הבן הבכור שלה, ולי – האחיין ה- 15. בערב יום הכיפורים נערך טקס הברית ובערב יצאתי לטיול קצר על האופניים- ירושלים ת”א. פעם, לפני שנים רבות לפני שרבקי הייתה בת 12, היא הייתה רוכבת ה
לקרוא עוד »

מכורה ל… / ליז ישראל-אוליבקוביץ

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,שיכרון חושים ,
מים. מים זורמים, חמימים, מרגיעים… לכל אחד מאיתנו יש אסוציאציה של מים. אותו יסוד חיוני שלא ניתן לחיות בלעדיו. זו האסוציאציה שעולה בראשי כשאני חושבת על מים. אני מאמינה שהעולם נחלק לשניים – כאלה שנרתעים ומפחדים ממים, אלה
לקרוא עוד »

חוג שחיית תינוקות שהציל חיים / שלי ברנס

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
  התאומים שלי (בני שנה וחודשיים), שוחים אצל אורי סלע כבר למעלה מחצי שנה. חוג שחיית תינוקות אצלנו זו מסורת משפחתית וגם אחיהם הגדולים היו בשחיית תינוקות. עקב היותם פגים, גם אצלי הרופאים מאוד חששו, אבל דווקא עקב היותם פגים, אני
לקרוא עוד »

הדרך.. רק הדרך 2

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
גם היום הדרך העניקה לי משמעות אבל התוצאות היו מפתיעות. הייתי אמורה להגיע לים ב 7:15 בבוקר, אך אתמול כשהתכוונתי לחזור הביתה מהעבודה, גיליתי חניון נעול ללא שומר ונאלצתי לחזור עם מונית שירות הביתה כשהאוטו נשאר בעבודה. הלכתי לישון עם
לקרוא עוד »

הדרך.. רק הדרך

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
  אומרים שלא חשובה התוצאה אלא הדרך. היום קמתי בבוקר בהתרגשות לקראת שחיית הים הראשונה שלי עם קבוצה ובלי נמרוד (נמרוד – זה ממש לא אישי, להפך זה בעדי). לתינוק של החברה שישנתי אצלה’ אמרתי: “אמנם אמא שלך רופאה, אבל לקו
לקרוא עוד »

אימאל’ה, ג’וק!

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
היום בבוקר קמתי וראיתי ג’וק מת במטבח. מזל שיש ריסוס בבית וכל שנותר לעשות היה לקחת מטאטא, לקרב את הג’וק לקיר ולהניח בזהירות את המטאטא, כך שלא אראה את הג’וק. אם זה הזמן לשאול מה הקשר בין סיפורי הג’וקים והבלוג
לקרוא עוד »

הנה בא עוד גל גדול

פורסם בקטגוריה: כללי ,לקוחות מספרים ,
ים..שקט..חוף..גלים, גולשים חתיכים ובחורות עם ביקיני. זה בטח מה שעולה לכם בראש כשאומרים ים. אצלי ים זה גלים, אבל בעיקר גבוהים, מרחבים אין סופיים שמערערים את תחושת הביטחון והכי חשוב אצלי, ים זה פאניקה וחוסר אויר. לא משנה כמה אני מתא
לקרוא עוד »

חוויות מטריאתלון גן שמואל / איתי מתתיהו

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,לקוחות מספרים ,
  אל טריאתלון גן שמואל הגעתי לאחר שנה שלא התחריתי בטריאתלון, למעט קיסריה שהיתה שבועיים קודם ספרינט. זה היה בעקבות כאבים ברגל שנמשכו כארבעה חודשים. בקיסריה, השחייה והרכיבה הלכו טוב ובריצה התפרקתי. זה היה אחד הלקחים לתחרות. בוק
לקרוא עוד »

אלעד שומרון – המטרה: דקה ושלושים

פורסם בקטגוריה: כללי ,לקוחות מספרים ,
  הפעם, אנו מנסים לעבוד עם אלעד על מהירות וסנפירים. ללא הוספה של אימונים נוספים, יהיה קשה להתקדם. לכן, נתחיל בעבודה של מנח נשמה. ננסה לראות אם בזמן גלגול הגוף הראש נופל. בעזרת עבודה איטית ויסודית, אלעד מצליח לשמור על קו זרימה
לקרוא עוד »

והזוכה הוא… היא… הם…

זוכרים את מבצע “שכרון החושים שלנו?” מאירועי הפרקים הקודמים, או לטובת כל מי שפספס, עולם המים יצא במבצע בפייסבוק כשלזוכה הובטח 3 חודשים של שיעורי שחייה חינם, כשהמדריך הוא לא אחר מאשר אורי סלע – האיש והחתירה! התנאי
לקרוא עוד »

פיילוט חדש: מרוץ חובק עולם המים / גיא סגל

  מיד עם פתיחתו של מרכז השחייה החדש בפולג נתניה, היה זה רק עניין של זמן עד שתצא לדרך התחרות הראשונה של עולם המים (גלילות) לעולם המים פולג וחזרה לעולם המים.  קבוצת הטריאתלון של עולם המים בחרה את בוקר יום חמישי כמועד הנכון לפרי
לקרוא עוד »

מייקל פלפס, מאחוריך!

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
אלעד שומרון , ילד בן 11 מנצל את החופש הגדול על מנת באמת להפוך את השחייה שלו למשהו אחר. כחלק מהעבודה, נמדד לאלעד 100 מ’ “בקצב” דופק כ- 75% , הזמן עמד על 2:21, עם כ- 30 תנועות לבריכה.  סה”כ, זמן מצוין, אך עדי
לקרוא עוד »

חבלי לידה

פורסם בקטגוריה: כללי ,לקוחות מספרים ,
השבוע סיימתי את קורס ההכנה ללידה אבל אני עדיין לא מרגישה מוכנה. הרהרתי בקורס רבות ואחרי שיחה עם חברה הבנתי שאני מתכוננת ללידה כמו לתחרות ריצה. אני רוצה להכיר את המסלול, לדעת איפה יש תחנות שתייה שעבורי אלו רגעי המנוחה בין ציר לציר,
לקרוא עוד »

אימון ראשון בפולג

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,פולג נתניה ,
יום שישי, 7:00 בבוקר. 5 שחיינים אמיצים מגיעים לאימון הראשון בפולג ומחכים בכניסה לבריכה. כרגע, הכניסה עדיין לא ממש מסודרת, אבל קשה לפספס את השילוט של “עולם המים של אורי סלע” על רקע הנוף המקסים. חוף הים, האוויר הצח והשמש
לקרוא עוד »

תשעה ירחי לידה, שמונה תנועות בכל בריכה (הלוואי), שבעה חודשי שחייה… ואחד עולם המים

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
אז לפני שמתחילים אספר מעט על עצמי, אני בת 32 בחודש שמיני – סוף שבוע 32, עד עכשיו מרגישה מצוין. זה הריון ראשון ויש לי בת בבטן שכבר בועטת וזזה ולפי כל הבדיקות נראית מעולה. בן זוגי חושב שיש לה אף גדול אבל אני בטוחה שהיא תהיה יפה (טפו
לקרוא עוד »

שחייה כדרך חיים / גדי אהרוני

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
כבר למעלה משנתיים שאני שוחה במסגרת אימוני הבוקר של עולם המים. מרגיש שזאת אחת ההחלטות הנבונות ביותר שלי בשנים האחרונות. גם למדתי לשחות, גם אתגר, גם שומר על משטר אימונים קבוע, גם חברים חדשים, וגם מרגיש על גג העולם. אני מסתכל אחורה ו
לקרוא עוד »

למה לשחות 21 ק”מ ואיך זה בכלל מרגיש? / מרים איציקס

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
ובכן, הכל התחיל במיה שלזינגר (מדריכת שחיה ב”עולם המים של אורי סלע”). אם לא הייתי מכירה אותה, לא הייתי משתתפת בצליחה הזאת. אני שוחה כבר מספר שנים. טוב לי במים. במים,  אני מתנתקת מכל הטרדות ומשתדלת להירגע לגמרי. שוחה שלו
לקרוא עוד »

מאסטרס בן 80 / שמואל בן דרור

פורסם בקטגוריה: לקוחות מספרים ,
לפני מספר חודשים האיץ בי בני, דני, להשתתף בתחרות השחייה הארצית בוינגייט. למרות שאני פעיל בהליכה (סיימתי את שביל ישראל לפני 6 חודשים), רוכב על אופניים ושוחה בים, קצת חששתי מהאתגר. דני אמר לי “רק תקפוץ למים ואתה לוקח מדליהR
לקרוא עוד »

ככה משנים אורח חיים! יובל מקבוצת הריצה של “סונטו עולם המים” מספר:

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,לקוחות מספרים ,
במשך שנים רציתי לעשות משהו עם עצמי – ולא עשיתי דבר. הגעתי לגיל 40, אני כבר לא רזה כפי שהייתי בן 20 וגם לא בן 30. אינספור פעמים הבטחתי לעצמי שאתחיל בפעילות ספורטיבית ואפילו היו לי כמה התחלות של צעידות ליליות, שתמיד היו מלוות בתחושה
לקרוא עוד »

לרוץ עם ראם חצי מרתון / אליה בלילה

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,לקוחות מספרים ,
ראם חגג שנה יום לפני והרגע להגשים עוד חלומון קטן – הגיע: לרוץ חצי מרתון עם בני הקטן, ראם. הכל היה מתוכנן כמו מבצע צבאי. זמן השכמה, זמן החתלה, זמן בקבוק, זמן בידיים וזמן בעגלת הריצה.. המרוץ מתחיל ב- 06:30, את ראם אעיר ב- 05:15 ומיד
לקרוא עוד »

לקוחות יקרים, ביום הבחירות הסניפים שלנו סגורים למעט סניף אקטיב שפתוח עד השעה 16:00