מסע של פעם בחיים עם אלעד בנימין – הישראלי הראשון שמשתתף בתחרות ה Arch 2 Arc סיכום אישי:מסע של פעם בחיים Arch 2 Arc עם אלעד
פעם, לפני המון זמן התקשר אלי אורי כדי לבדוק מתי אנחנו מתחילים לשחות. קבענו ליום ראשון הקרוב ומאז במשך שלושה חודשיים כל יום ראשון נפגשנו בשעה
ליז ישראל – אימון שחייה מס' 13: ליז עשתה זאת והצליחה, דרך עבודה על שחיית חתירה בטכניקת WEST להגשים את החלום ולמדה ממש מאפס
ליז ישראל – אימון שחייה מס' 12: לאחר שליז הצליחה לשחות 500 מ' חתירה רצוף והתאימה את הסנגון שלה בצורה יפה בהתאם לטכניקת השחייה
קצת מאירועי הפרקים הקודמים… לכל מי שלא הספיק לעקוב ולכל מי שלא יודע, עברו כבר 10 שיעורי שחייה ומשחיינית חובבנית שאין לה מושג בחתירה, הפכתי
חיים בוגרד – אימון שחייה מס' 11: חיים כבר בשיעור 11 וכן, אנחנו כבר משנים את השם לאימון שחייה ולא לימוד. חיים כבר שוחה
ליז ישראל – שיעור חתירה מס' 10: מטרת השיעור היא להרפות את הגוף במים ומעל המים, לגלגל נכון את הגוף ולהגמיש את האגן ע"י
לפעמים יש שבועות קשים, כאלו שבהם אתה מרגיש שאתה ממש על הפנים ולא מצליח בכלום. לצערי, גם אני עברתי שבוע כזה. בשבוע שעבר הייתי באימון
ליז ישראל – שיעור חתירה מס' 9: על מנת להגיע עם ליז בקרוב לתוצאה של 2 דקות ל- 100 מ' חתירה, צריך להתקרב ל-
ליז ישראל – שיעור חתירה מס' 8: לאחרונה, ליז חשה שהגיעה לשיא וזה אכן נכון. למזלנו, שבכל פעם אנו מצליחים לשפר משהו קטן על
אם להיות כנה, תכננתי להעלות פוסט חדש לבלוג, אבל כשראיתי את מה שחיים כתב עליי >>, התרגשתי מאוד והחלטתי גם לכתוב אודות האימון והתרגול המשותף
השבוע, אורי החליט לפנק אותנו בקטע כיפי בשיעור. אימון משותף >> שכולל שחייה באותו הקצב אחד ליד השני, שחיה אחד אחרי השני בלי ללטף את
חיים בוגרד – שיעור שחייה מס' 7: זוכרים פחד מים? הידרופוביה? ובכן, הם כבר מאחורנו! היום, חיים הצליח בפעם הראשונה לשחות 50 מ' חתירה רצוף,
שיעור שחייה מס' 1: שיעור שחייה מס' 2: תוכנית אימון לשיעורים 1+2: התרגיל דגשים 1. הליכה 5 דקות, חזה במים המטרה היא
ליז ישראל – שיעור חתירה מס' 6 כרגיל, אני מופתע בכל פעם מחדש: בתחילת השיעור עבדנו על סגנון, שליטה בתנועה והרפיה. לאחר מכן, עבדנו
חיים בוגרד – שיעור שחייה מס' 5: בשיעור מס' 5, חיים מצליח להתקדם עם הרגליים, שוחה 26 תנועות חתירה לבריכה עם נשימה, רגליים עם
חיים בוגרד – שיעור שחייה מספר 4: חיים מגיע לשיעור שחייה רביעי בעולם המים. במהלך השיעור עבדנו על הרמת ראש עם ידיים חץ, לסיים
שיעור שחייה מספר 1: שיעור חתירה מספר 2: תוכנית אימון שיעורים 1+2: התרגיל דגשים 1 8 חזה חימום לאט לאט,
בראש השנה נולד לאחותי הגדולה (22), רבקי, הבן הבכור שלה, ולי – האחיין ה- 15. בערב יום הכיפורים נערך טקס הברית ובערב יצאתי לטיול קצר
מים. מים זורמים, חמימים, מרגיעים… לכל אחד מאיתנו יש אסוציאציה של מים. אותו יסוד חיוני שלא ניתן לחיות בלעדיו. זו האסוציאציה שעולה בראשי כשאני חושבת
ליז ישראל – שיעור שחייה מס' 3 בשיעור זה, אנו מתקדמים משלב לימוד השחייה ועוברים כבר לשלב האימון. בתחילה, רצינו לראות איך ליז שוחה 25
חיים בוגרד – מפחד מים לטריאתלון: ליווינו את חיים מהשלבים הממש ראשוניים וההתקדמות שלו לא איחרה לבוא: כבר ניתן לראות אותו מחייך עם המשקפת והוא
עולם המים הוא עולם מדהים, עולם חופשי ומאתגר בצורה מדהימה. גדלתי בבני ברק כילד שמיני למשפחה שכיום מונה 12 ילדים. בהיותי ילד קטן, אבי הבטיח
זוכרים את מבצע "שכרון החושים שלנו?" מאירועי הפרקים הקודמים, או לטובת כל מי שפספס, עולם המים יצא במבצע בפייסבוק כשלזוכה הובטח 3 חודשים של שיעורי
מוכנים לקפוץ למים? מלאו פרטים פה בטופס
כל הזכויות שמורות © לעולם המים של אורי סלע – רשת מרכזים ללימוד שחייה והידרותרפיה בשיטת ה – WEST
פרגנו לנו בגוגל ופייסבוק | תנאי שימוש | מדיניות פרטיות | הצהרת נגישות | Wisy – השותפים שלכם בדיגיטל
