תרגילי חימום לפני אימון שחייה Dryland exercises before swimming תרגילי חימום לפני שחייה לשחיינים מתחילים, בינוניים ומתקדמים. לפני שנדבר על 18 התרגילים, חשוב לדעת שהמטרה
איך מתחילים להתאמן על שרירי הליבה שלכם על מנת להשתפר בשחייה, לשמור על הגב התחתון ועל הדרך גם לרדת במשקל ולהיראות טוב יותר? חשוב להבין
כל יום מגיע אלי לפחות אדם אחד שסובל מכאבי גב תחתון מסיבות שונות – הצירות בתעלה, פריצת דיסק, בלט דיסק, לפני ניתוח, אחרי ניתוח. למרות
אורי זמיר פיזיותרפיסט עולם המים, מספר לנו איך לשמור על הצוואר במספר תרגילים לשחיינים, מטופלים ומטפלים כאבי צוואר ותאונות דרכים תסמונת צליפת שוט (whiplash) היא
הישיבה הממושכת מול המחשב פוגעת במפרקים ויוצרת מתח רב בגב התחתון, צוואר, שכמות, אגן ומפרקי הידיים, מעל 80% מהאנשים שאינם עוסקים בפעילות גופנית אירובית סובלים
מאת: אורי זמיר, פיזיותרפיסט ראשי "עולם המים של אורי סלע" וצוות ניהול מקצועי בעיות צוואר נגרמות ממנחים לקויים של הראש שאנו מסגלים לעצמנו בחיי היום יום.
מאת: אורי זמיר פיזיותרפיסט ראשי "עולם המים" וצוות ניהול מקצועי הידרותרפיה נקע הנו פציעה של רצועה (הנקראת ATFL) בכף הרגל. בדרגות פציעה נמוכות, הרצועה נמתחת מעבר
מוכנים לקפוץ למים? מלאו פרטים פה בטופס
כל הזכויות שמורות © לעולם המים של אורי סלע – רשת מרכזים ללימוד שחייה והידרותרפיה בשיטת ה – WEST
פרגנו לנו בגוגל ופייסבוק | תנאי שימוש | מדיניות פרטיות | הצהרת נגישות | Wisy – השותפים שלכם בדיגיטל
