תוכניות גמישות ודפי עזר ביתתוכניות אימוני שחייה – ראשיתוכניות גמישות ודפי עזר הבנת תוכניות אימוני השחיה ומושגי יסוד דף תרגילי גמישות ומתיחות לפני ולאחר אימון שחייה דף תרגילי גמישות ומתיחות לפני ולאחר אימון ריצה, אופניים והליכה תרגילי חימום וגמישות לפני אימון טבלת תקנים ציוד נדרש לשחיין מוכנים לקפוץ למים? שם פרטי:* שם משפחה: נייד:*דוא"ל: מתעניין ב:*נא לבחור תחום ענייןקורס WESTשחיית מאסטרסשחיית ילדיםשחיית פעוטותהידרותרפיה - טיפול פרטיהידרותרפיה - דרך קופות החוליםקמפוס עולם המים – הכשרת מדריכיםמים פתוחים - שחייה ביםאחרסניף:*נא לבחור סניףפולג, נתניהרמת השרון - סניף הכפר הירוקקריית אונותל אביב - נווה אביבים (מאסטרס)ראשל"צחיפה (דניה)מים פתוחים - שחייה ביםהודעה:Nameשדה זה מיועד למטרות אימות ויש להשאיר אותו ללא שינוי. Δ
