200,000 אנשים ב- 180 מדינות, כבר יודעים את הסוד לאיכות חיים
למה שחיית WEST היא הטובה ביותר?
- לומדים לשחות בצורה המותאמת למבנה הגוף שלכם => שחיה בריאה ומהירה יותר
- לומדים מהן הזוויות הנכונות לכם בשחייה => ציפה טובה יותר ושמירה על השלד
- מקבלים את ארגז הכלים הטוב בעולם לטיפול בגב התחתון => חיסכון של אלפי שקלים על טיפולים והקלה לכאבי פריצת דיסק ועוד.
- מצליחים לשחות חתירה וגב למרחקים ללא כל מאמץ
מה מקבלים בקורס השחייה WEST?
- 10 שיעורים + 2 השלמה (למקרה שפספסתם)
- קורס אונליין ללא תשלום, המלווה אתכם במהלך הקורס (עלות ההטבה 65$)
- חודשיים מנוי מתנה, החל משיעור 8 – כניסה חופשית לכל אימוני הטכניקה WESTERS בכל מרכזי עולם המים, ועוד חודש מתנה בסיום הקורס (עלות ההטבה 800 ש"ח, חודש במהלך הקורס וחודש בסיומו)
- צילומים בשיעור 4+8 על ידי צוות המאמנים המומחים שלנו, וניתוח סגנון השחייה שלכם.
למי מתאים לעשות קורס שחיית חתירה בשיטת WEST?
אם אתם יודעים לשחות חזה, ולא יודעים חתירה, או שאתם יודעים לשחות חתירה ומתעייפים אחרי בריכה או שתיים – הקורס הזה בשבילכם.
למי מתאים לעשות קורס שחייה התחלתי לפחד מים?
אם יש לכם פחד מים, או שאתם לא מסוגלים להכניס את הראש למים, או לא יודעים לשחות במים עמוקים, קורס ווסט המותאם במיוחד לפחד מים הוא בשבילכם.
לפרטים נוספים והרשמה לקורס שחייה לפחד מים>>
למי מתאים קורס WEST גולד?
אם אתם בגיל 60+ קורס שחייה WEST GOLD הוא הקורס המומלץ לכם. הקורס הזה יתאים לכם מבחינת קצב ההתקדמות, והוא שם דגש על מתיחות ופתיחת השכמות.
לפרטים נוספים והרשמה לקרוס ווסט גולד>>
למה אנחנו ממליצים ללמוד בקבוצה?
בלימוד בקבוצות קטנות אנחנו יכולים לתת תשומת לב לכל משתתף, ולתת לו דגשים אישיים למבנה הגוף שלו, בזמן שהמשתתף יכול גם ללמוד מהתבוננות במשתתפים האחרים, כשתמיד יהיה מישהו עם מבנה גוף דומה. גם ההתבוננות בתיקון טעות של מישהו אחר תורמת להבנה של התנועה הנכונה
בשיטת WEST נלמד להבין לא רק מהי הטעות שלנו, אלא איך לשפר אותה ולהבין מה השינוי יכול לעשות לגוף שלנו.
מה ההבדל בין WEST לשיטות שחייה אחרות?
בעולם קיימות שיטות שחייה רבות, ובעוד שכולן מדברות על דברים שונים, המכנה המשותף לכל השיטות הוא סגנון אחיד לכל סוגי השחיינים.
השאלה שאתם צריכים לשאול את עצמכם היא: "האם נכון לי לשחות כמו מייקל פלפס?"
התשובה היא, כמו שאמר המאמן הלאומי של ארה״ב, שמה שמייקל פלפס עושה מתאים למייקל פלפס, ולא מתאים אפילו לרוב השחיינים האולימפיים, כלומר שאם הם ישחו כמו מייקל פלפס, הם ייפצעו ויגיעו לתוצאות פחות טובות.
שאלה נוספת שחשוב לתת עליה את הדעת, היא: "אם יש לי פריצת דיסק, האם נכון לי לשחות כמו אדם שאין לו פריצת דיסק?"
התשובה לכך ברורה – ישנם דברים שאסור יהיה לכם לעשות אם יש לכם פריצת דיסק, ודברים שדווקא כדאי יהיה לכם לעשות. לא מספיק לשחות כי "הרופא אמר שזה בריא". אתם רוצים שחייה המותאמת לכם אישית, שתחזק את הגב והשרירים, ותפחית את הכאבים.
רק שיטת השחייה WEST מציעה התאמה אישית למבנה הגוף שלכם, ליכולות שלכם ולמגבלות והפציעות הייחודיות לכם!