שיטת WEST פותחה בעולם המים "Water World Swimming Therapy " במטרה לטפל בבעיות גב וצוואר. עם השנים גילינו שאם משחררים צוואר וגב תחתון ניתן ללמוד בקצב מהיר יותר, לטפל בבעיות גב תחתון, לשחרר מתח ולא פחות חשוב לשחות הרבה יותר מהר למרחקים ארוכים.
שיטת WEST עובדת על התאמת סגנון למבנה גוף. מה שנכון לשחיין אולימפי לא מתאים לנו בוודאות!! הגמישות שלהם שונה, הכוח שונה , הם מתאמנים הרבה יותר ועוד…..
כיום בעולם 70% ומעל גיל 60 אפילו מעל 80% מהאנשים סובלים מבעיות גב תחתון ולכן הבנו שגם אם אין לנו כאבי גב תחתון כנראה שבעתיד הלא רחוק נסבול מכאבי גב תחתון, אלא אם נקבל את ארגז הכלים הטוב ביותר לחיים: " שיטת WEST "
איך זה עובד? כמה שיעורים מקבלים, מה הקשר בין ציפה טובה יותר במים לשחרור גב תחתון?
קורס שחייה בשיטת WEST מורכב מ- 10 שיעורים של שעה בקבוצות קטנות של בין 4-8 אנשים
מה מקבלים בקורס השחייה בשיטת WEST ?
- 10 שיעורים + 2 השלמה ( בממצוע אנשים מפספסים 1.5 שיעורים ולכן מראש אנחנו כבר משלימים לכם את השיעורים)
- חודש + חודש מתנה בקבוצות השחייה שלנו, קבוצות ה- WESTERS , עלות ההטבה היא 760 ש"ח ( 380 ש"ח לחודש) , חודש במהלך הקורס ועוד חודש אחד בסיומו, המטרה העיקרית שלנו היא שילוב של המשך עבודה טכנית לפי השיטה ההידרותרפית, שילוב סגנונות נוספים בשיטה כגון חזה, דולפין ושיפור היכולת האירובית
- בשיעור ה- 4 ושיעור ה- 8 מדריכי ה- WEST מצלמים אתכם ושולחים לכם ניתוח סגנון שחייה, המטרה שלכם זה להבין, למה אתם עושים את הטעות ובעיקר איך לתקן אותה
- מקבלים קורס שחייה " אוליין" מתנה, מעל 100 סרטים מעל ומתחת למים של מייסד השיטה " אורי סלע" , קורס האונליין מלווה את קורס השחייה שלכם וכך אם שכחתם משהו או תרצו לראות איך כל תרגיל נראה, תמיד אתם יכולים לצפות בסרטים עוד ועוד ( הקורס אונליין פתוח לכם לכל החיים)
מעל 100 אלף איש למדו בישראל ומאות אלפי אנשים ברחבי המים למדו WEST אונליין ,
שיטת השחייה " כחול לבן" הטובה ביותר ללימוד שחייה וטיפול במים לבעיות גב תחתון בעולם
