מחנה אימון לשחייה במים פתוחים אילת: 11-14 לנובמבר 2020 – מלון ספורט
מחנה אימונים לשחייה במים פתוחים אילת 2020, עם צוות עולם המים
במחנה נעבוד על טכניקה ועבודה קבוצתית בקבוצות גדולות וקטנות, נשפר את הטכניקה לשחייה בים לפי תורת השחייה WEST ובעיקר, תיהנו ברמות שקשה לתאר, תוך עבודה על דרפטינג ושחייה במבנה.
עבודה נכונה במים פתוחים תעזור לכם:
- לשחות יותר מהר
- לשמור על הצוואר והגב התחתון
- לשחות ישר יותר
- לשחרר מתח וסטרס
- להרגיש שהגוף שלכם יכול עוד ועוד ושום דבר לא יכול לעצור אותו
אחד היתרנות של מחנה אימון במפרץ אילת הוא “תנאי המעבדה” – ניתן לראות כל שחיין ושחיין, הצילומים יוצאים נדירים, הזדמנות פז לקדם שחיינים בפרק זמן של 3 ימים לרמות שקשה לתאר, אין גלים, המים נעימים – לא קרים ולא חמים מידי, ויש חלוקה מדוייקת לפי רמות.
לינה ואירוח במלון ספורט- הכל כלול
כך נראה מחנה האימונים לשחייה במים פתוחים באילת ב- שנים הקודמות
רוצים לראות עוד? לגלריית התמונות של מחנה האימונים באילת 2017 >>
מה בתוכנית?
יום חמישי 2 אימונים, שישי 2 אימונים , שבת אימון 1
המחנה משלב בין טכניקה לשחיית נפח, כאשר בבוקר שוחים יותר מרחק ואחה”צ משלבים אלמנטים טכניים
ביום שישי נעשה ניתוח סגנון שחייה אישי על מנת להפנים את הדגשים העיקריים של שיטת השחייה WEST
שעות האימונים ולו”ז מחנה
יום חמישי
אימון בוקר בשעה 9:30-11:00
15:00- קבלת חדרים (כמובן שנשתדל שנקבל לפני)
17:00- אימון ערב
יום שישי-
7:00-8:30 אימון בוקר
11:00-13:00 ניתוח טכניקה אישי באולם
17:00- אימון ערב
יום שבת-
7:00- אימון בוקר- אימון נפח קבוצתי
11:00- סיכום המחנה
בין לבין:
- זמן להסתובב באילת
- הרצאה בבית המלון
- הרבה אלכוהול ובילויים
עלויות:
| מחיר לאדם | 2 לילות על בסיס הכל כלול |
|---|---|
| חדר יחיד | 2,800 ש”ח (1000+ 1800) |
| חדר זוגי לאדם | 2,000 ש”ח (1000+ 1000 ) |
| שלישי בחדר | 1,935 ש”ח (1000+ 935) |
- השתתפות במחנה ללא לינה: 1000 ש”ח
- בעת הרישום, תשולם מקדמה בלבד לפי: 1000 ש”ח
- יתרת התשלום בהגעה למלון (כל אחד חייב להירשם כולל בני זוג)
- במלון תיגבה עמלת סליקה בגובה 1.5% לכל סוגי הכרטיסים, פרט לדיינרס ואמריקן אקספרס – עמלה של 2.5%
*העלות כוללת:
- השתתפות באימונים
- לינה על בסיס פנסיון מלא
דמי ביטול
- במקרה של וירוס, שלא מאפשר לנו לשהות בבית המלון ואו באילת , תוכלו להשתמש בדמי ההרשמה (1000 ש”ח )באחד ממחנות האימון העתידיים של עולם המים, שאר התשלום לא יחוייב כלל.
- עד שבוע לפני, דמי הביטול הם 50% מהעלות הכוללת של המחנה
- שבוע לפני – תשלום מלא
*העלות אינה כוללת:
- נסיעות
- בילויים בערב
מה צריך להביא
- ציוד שחייה
- חליפת שחייה (למי שסובל מקור, טמפ’ המים כ- 24-25 מעלות)
- חולצת מים פתוחים – לשמש, מומלץ במיוחד באימון בוקר
- קרם הגנה
- ווזלין
- חטיפים וג’לים לאימונים
- כפכפים
- 2 מגבת
- בגדים חמים לערב
- מצוף מים פתוחים
- ציוד עזרה ראשונה ( שנייה, שלישית, תרופות למי שצריך )
- כסף, כ.אשראי
- 2 משקפות שחייה
*לפרטים נוספים ניתן לפנות לסינדי cindy@swimming.co.il
תהליך ההרשמה למחנה אימונים כולל שני שלבים:
1. מילוי טופס הרשמה המצורף
2. כניסה להדסטר ללינק המצורף ורכישת תשורה של המחנה אימונים אילת
https://headstart.co.il/project/57938