לקוחות יקרים, חזרנו! כנסו לעדכונים >>
מכירות:073-7579019
כל נושא:03-6992995
 |  כניסה ללקוחות  |  EN

תום פלד – מדריך צלילה חופשית ומדריך צלילה

מאז שאני יכול לזכור הייתי מחובר לים בכל דרך אפשרית.

התחלתי לשחות במפרצים של חוף הבונים בגיל 3, בגיל 4 שנירקלתי בשוניות בסיני. בגיל 11 התחלתי להפליג ובגיל 14 לצלול. התגייסתי לצבא לחיל הים כמובן וכשהשתחררתי באופן טבעי התחלתי את קריירת הצלילה הארוכה שלי. הדרכתי צלילה, עסקתי בצילום תת ימי ובעבודות ימיות ואף הייתי מנהל ההדרכה של ההתאחדות הישראלית לצלילה תקופה.

באופן מאוד מפתיע, דווקא לצלילה חופשית הגעתי מאוחר יחסית, אך מרגע שהתחלתי החוויה החזירה אותי לגיל 16 בהתלהבות ובתשוקה. די מהר תחום מרתק זה השתלט עלי ואז גם פתח בפני דלתות נוספות אל עולמות הספורט הפסיולוגיה, והבריאות. פתחתי במסע לימוד ארוך שעדיין נמשך…

צלילה חופשית הוא ספורט מיוחד הנוגע כמעט בכל אספקט אפשרי של תפקוד ויכולת גופנית, אך יחודו בכך שבבסיסו הוא נסמך על יכולת מנטלית והאימון שאנו עוסקים בו מוקדש במידה רבה להרחבת והעצמת יכולות מנטליות בהבטים שונים ובשימוש במגוון כלים.

היום אני ספורטאי, צולל חופשי תחרותי, מדריך ומאמן צלילה חופשית ומאמן נשימה לצרכים שונים כגון בריאות, שיפור יכול אתלטית ושיפור יכולת תפקוד תחת לחץ במצבי שונים.

בין השאר, אני מעביר:

  • קורסי בסיס והמשך בצלילה חופשית
  • אימון לצוללים חופשיים מתקדמים ותחרותיים.
  • סדנאות התמודדות עם ים גבוה/ השרדות ימית לגולשים וספורטאי ים.
  • אימון נשימה לספורטאים לשיפור כושר גופני, VO2 max, repeated sprintability ועוד’
  • הכנה מנטלית לתחרות / peak performance
  • סדנאות התמודדות עם מצבי לחץ.
  • התמודדות עם טראומה סטרס וחרדה.
  • עבודת נשימה לשיפור בעיות כרוניות כגון אסטמה, COPD, אנמיה, פיברומיאלגיה אלגריות ואף חסום ועוד.
  • מדריך צלילה ומאמן מדריכים בכיר  במספר אירגונים בינ”ל.
  • מדריך צלילה חופשית של אירגון AIDA
  • מאמן נשימה בשיטות Buteyko, ו- Oxygen Advantage
 

לפרטים נוספים על סדנת הנשימה ומבוא לצלילה חופשית ב- 31.1.2020 יום שישי >>

פרטים נוספים על קורס ההמשך , קורס צלילה חופשית  באילת 4-5 לפברואר 2020 , יום שלישי + רביעי >>