עדכונים שוטפים בצל שגרת הקורונה >>

מחנה מים פתוחים חד יומי "פעם ראשונה בים" – 10 לספטמבר 2020

  • בית
  • מחנה מים פתוחים חד יומי "פעם ראשונה בים" – 10 לספטמבר 2020

מחנה אימון חד יומי למתחילים "פעם ראשונה בים"  10/9/2020

עולם המים מזמין אתכם למחנה אימון חד יומי שיתקיים באילת ב- 10.9.20 ויאפשר לנו ליהנות מאווירה מטורפת, מים צלולים בטמפרטורה נדירה של 25 מעלות באחד המקומות הקסומים בישראל, מפרץ אילת, וכמובן – עבודה על טכניקת השחייה במים פתוחים עם הצוות המהמם של עולם המים – שלומית דקל ברק וגילי כהן.

בנוסף, כל שחיין יקבל תמונות מתחת למים + סרטונים של עצמו שוחה.

חשוב לציין שאין כל התחייבות כספית והחיוב עבור היום המדהים באילת יעשה רק ביום המחנה ולא לפני. ולמי ששאל – מספר המקומות מוגבל כמובן!

כל משתתף יקבל טיפים חשובים מאוד במים פתוחים לניווט והקלה על הצוואר וגב תחתון, תוך כדי שחייה בשיטת השחייה הבריאה בעולם WEST.

 

מי מאיתנו לא זקוק לקצת אוויר ופאוזה קטנה מהטירוף של חיי היום יום – קורונה, עבודה, פרנסה… אנחנו מבטיחים לכם זמן של שפיות וצחוק עד לב השמיים, רק מתחת למים 😉

 

המעבר מהבריכה לים

בבריכה יש לנו מסלולים, יש קו על הרצפה, דגלים לסימון, אין לנו זרמים ואין רוחות…

אז מה תלמדו במהלך היום:

איך קוראים אפליקציה של חיזוי הים כדי לדעת אם הים נוח לשחייה.

💦איך מזהים זרמים?ואיך שוחים איתם ומולם?

💦מה זה זרם סחף(זרם חוזר)? איך לזהות אותו ובעיקר מה לעשות ולא לעשות אם נקלעתם אליו.

💦איך מנווטים בים? איך שוחים ישר?

💦איך לשחות בצורה בטוחה עם שחיינים אחרים- שחייה במבנים

💦מה זה דראפטינג ואיך הוא יכול לעזור לכם בים?

💦איך שוחים במשחה מים פתוחים? איך מקיפים מצוף?

💦איך לחלץ את עצמכם ואחרים ממצב מצוקה.

מה בתוכנית?

יציאה בהסעה מאורגנת באוטובוס

 בשעה 5:00 מעולם המים רמת השרון (500 מ’ בצומת הכפר הירוק).

בדרך נעצור נעצור לקפה ומתיחות והגעה באיזור 10:30 לאילת.

אימון ראשון בשעה 11:00 – האימון יחולק ל- 2 חלקים: בחלק הראשון נעבוד על טכניקת שחייה בים  ובחלק השני טכניקה אישית בשילוב עבודה קבוצתית

בסיום החלק הראשון נצלם כל אחד במשך 15 שניות על מנת להבין את שינויי הטכניקה בהתאם לתורת ה- WEST.

בשעה 13:00 ארוחת צהריים + מנוחה (כל אחד קונה לעצמו).

בסביבות השעה 17:00 נצא לאימון של שעה וחצי ומתיחות, נשימות ומדיטציה עד השקיעה

יציאה חזרה – בשעה 19:30 הגעה משוערת בשעה 24:00 +-

למי זה מתאים? 

לכל שחיין שיודע לשחות 1000 מ’ בבריכה, שאין לו מיומנות בים בכלל או שחיינים שמבינים שהם חייבים לעבוד על הטכניקה בים

דמי רישום

590 ש”ח עם הסעה

420 ש”ח ללא הסעה

185 ש”ח לתושבי אילת (שחיינים המתגוררים באילת)

מה כלול במחנה:

צילומים תת מימיים – סטילס ווידיאו, נסיעה הלוך חזור מרמת השרון לאילת (לאלו ששילמו גם הסעה), 2 אימונים של שעה וחצי, מתיחות, מדיטציה והמון כייייייף.

מה לא כלול: 

מים, אוכל, ג’לים, קניות אישיות

דמי ביטול:

במקרה של הודעה על דחייה בשל הקורונה עד 48 שעות לפני המועד, הנסיעה תידחה למועד מאוחר יותר ותינתן אופצייה למעוניינים בכך לקבל זיכוי כספי לרכישת שירותים / מוצרים נוספים של עולם המים.

בכל מקרה, אין החזר כספי יומיים לפני המחנה מכל סיבה.

רשימת ציוד חובה:

 בגד ים ,משקפת שחיה טובה, מצוף סימון, כובע שחיה.

לשאלות מקצועיות ניתן לפנות לשלומית או גילי במייל shlomitd@swimming.co.il