עדכונים שוטפים בצל שגרת הקורונה >>

אימון שחייה בים גבה גלים ו…בעיניים סגורות

פורסם בקטגוריה: טריאתלון ,
  עומר שוחה בים גבוה של 2.5 מ' גלים, עם כיסוי עיניים ומרגיש מתי מגיע הגל, מתי הגל שואב אותנו פנימה. שחייה עם כיסוי עיניים הוא האימון הטוב ביותר – ממש, אבל ממש להרגיש את הים כשהגלים כל כך גבוהים. מצוין לאימונים של מים פתוחים ולעבור את הגלים אבל בצורה רפויה יותר. אנו לומדים לכבד את הים ולהתחבר אליו.