073-7579019
 |  כניסה ללקוחות  |  EN

בואו ללמוד לשחות ביום אחד!!!

  • בית
  • בואו ללמוד לשחות ביום אחד!!!

לומדים לשחות ביום אחד בלבד!!! החל משעה 8:15 ועד השעה 13:00, בכל מקום בישראל ובעולם

אומרים שזמן זה כסף?

אומרים שההתחלה היא תמיד קשה וכל שהיינו רוצים הוא לעבור את השלב הקשה ולהתחיל ליהנות.

הכי קל לנו להגיד “מחר” – מחר נתחיל דיאטה, מחר נפסיק לעשן, מחר נתחיל לשחות כי אמרו לנו שזה בריא ועוד….

אחרי שהעברנו עשרות סדנאות של שחיית WEST בכל העולם, גילינו עד כמה שחיית WEST המותאמת אישית למבנה הגוף, יכולה לעשות פלאים גם ביום אחד בלבד.

ללמוד לשחות ביום אחד
גילינו שאם אין ברירה ומגיעים אליך מרחוק, אתה חייב ללמד את השחיינים בכמה שעות בלבד וכשאין ברירה, אתה מוצא דרך להצליח.

למה הסדנא “לומדים לשחות ביום אחד” כל כך מדהימה?

נסו לדמיין לרגע אחד בלבד שאתם מורידים את כל המחסומים שלכם בחיים, עפים על החלום שלכם ושום דבר לא עוצר אתכם – נהפוך הוא – יש כמה אנשים שעוזרים לכם לעוף על כל חלום וחלום שלכם… נשמע דמיוני, נכון?

זהו, שלא!!!

בשיטת WEST נוכחנו לגלות שאם מורידים לכם את כל “המעצורים” בגוף, חוסכים מכם את “הסטאז'” דרך התאמת סגנון למבנה הגוף, אתם צפים טוב יותר ומתקדמים מהר הרבה יותר, מה שאומר שבכל גריפה וגריפה תתקדמו מרחק כפול.

איך בנוי הקורס?

ראשית, אם אתם שחיינים מתחילים שלא יודעים לשחות ואין לכם פחד מים, או אנשים שמרגישים שהם לא מתקדמים ורוצים ללמוד עוד – זה בדיוק בשבילכם ואתם מוזמנים להירשם.

  • מתחילים את הבוקר בצילום וידאו ראשוני של כל שחיין ושחיין
  • שלב שני – לומדים את הדגשים הראשוניים של סגנון החתירה לפי תורת ה-WEST – איך לשחרר מתח וסטרס מהגב התחתון והצוואר (כבר כאן תבינו למה נרשמתם לסדנא….)
  • שלב שלישי (תיעשה בכיתת לימוד) – צופים בחלק מהצילומים מהבוקר ושומעים הרצאה מרתקת על השיטה ואיך אתם יכולים לגרום לגוף שלכם לנוע יותר בקלות במים. בחלק זה, מנתחים את סגנון השחייה של מספר שחיינים, “אומרים שצרת רבים חצי נחמה”, כאשר אתם רואים את חבר שלכם עם אותה טעות בדיוק כמו שלכם יותר קל לכם להבין, להפנים ולשנות.
  • שלב רביעי – חוזרים לבריכה לשחייה, תוך שילוב הדגשים העיקריים שלמדנו.
  • שלב חמישי – צילום שני

לסיום, ניתוח סגנון השחייה ומטרות עתידיות.

במחיר של 480 ש”ח בלבד אתם מקבלים עולם ומלואו

  • לומדים לשחות 25 מ’ חתירה עם נשימה בצורה טובה
  • למודים לשחרר את הגב התחתון
  • לומדים לשחרר סטרס
  • לומדים את הדגשים העיקריים של התאמת הסגנון האישי שלכם בשחייה
  • מקבלים בדוא”ל סרטונים שלכם מתחילת היום ומהסיום

לפרטים והרשמה, אנא שלחו דוא”ל אל: info@swimming.co.il

לימוד שחייה ביום אחד

ציוד נדרש

סנפירים גמישים, משקפת, בגד ים וחיוך ענק (בערך כמו בתמונה :))

ניתן להזמין מראש ב- shop@swimming.co.il

לו”ז סדנת השחייה בשיטת WEST – “לומדים לשחות ביום אחד”

8:15-8:30 –   צילומים

8:30-10:30 – השלבים החשובים ביותר בלימוד שחייה שהם התאמת סגנון למבנה הגוף , איך הגוף צף טוב יותר ובעיקר איך למנוע סטרס ומתח מהגב התחתון והצוואר

10:45-11:45 – הרצאה מרתקת אודות השיטה, כולל ניתוח ותיקון הסגנון בעזרת הצילומים.

12:00-13:00 – נשימה בשיטת WEST, צילום מסכם

13:00-13:30 – סיכום, שאלות אישיות ועוד…

** כל שחיין יקבל את הסרטונים שלו עם הדגשים האישיים שלו בדוא”ל.