מכירות:073-7579019
כל נושא:03-6992995
 |  כניסה ללקוחות  |  EN

יומן “שכרון חושים” – שיעור שחייה מס’ 5

פורסם בקטגוריה: שיכרון חושים ,
  חיים בוגרד – שיעור שחייה מס’ 5:

בשיעור מס’ 5, חיים מצליח להתקדם עם הרגליים, שוחה 26 תנועות חתירה לבריכה עם נשימה, רגליים עם קרש ולסיום – עושה את הלא ייאמן ומצליח לנשום ללא סנפירים וגם שוחה 100 מ’ חתירה רצוף ללא הפסקות עם סנפירים!

  ליז ישראל – שיעור חתירה מס’ 5:

ליז, למי שלא זוכר, עד לפני 4 שיעורים לא ידעה לשחות יותר מ- 5 מ’, וכעת היא כבר שוחה 100 מ’ חתירה ללא סנפירים בפעם הראשונה ואפילו בזמן מדהים של 2:59.

בשיעור עבדנו על 3 דברים שחשובים מאוד לסגנון: זווית הכנסת היד למים, שחיית כלב שתורמת מאוד לתפיסת המים בשחייה ו”דולפין” – על מנת להרפות את הגוף כמה שיותר.

וזה עבד – בשיעור האחרון היא שחתה רק 25 מ’ ולא היה לה אוויר ועכשיו 100 מ’ רצוף!

דבר מדהים נוסף שהיה בשיעור הוא שליז הצליחה להגיע ל- 23 תנועות במקום 30 בשיעור הקודם.

בקיצור, אני כבר מצפה מאוד לשיעור הבא.

 

הודעה חשובה ללקוחות עולם המים

משפחה יקרה,
סניפינו יהיו סגורים עד להודעה חדשה בעקבות הודעת ראש הממשלה ומשרד הבריאות.

מכתב ללקוחות עולם המים מאפרת יסעור, מנכ"לית עולם המים בעניין הקורונה