טכניקת השחייה בווסט, מדברת בין היתר על התאמת סגנון השחייה לכל אדם ואדם באופן אישי. כל אדם צריך צריך להכניס יד בעומק אחר במים על מנת להקטין את ההתנגדות וליצור תנועה אופטימאלית.
כחלק מהנסיונות להבנת הגוף ומאימון מילוט בצניחה חופשית, רצינו לבדוק מהי ההרגשה ומה קורה לגוף כששוחים באוויר עם הידיים בחתירה…
תאמינו או לא, מצאנו שבדיוק כמו בשחייה במים, גם באוויר, ישנה חשיבות לקצב המתיחה, רק שכפי שאתם יודעים, המים נעימים ורכים יותר מאשר שחייה באוויר. 🙂 מתיחה איטית מידי, יכולה לגרום לרגליים לשקוע. באוויר, חייבים תמיד ליצור איזון בין היד הקדמית לאחורית, כי אם לא, הגוף מתהפך ואנחנו מתחילים לעשות סלטות לא רצוניות במהירות גבוהה פי 60 מקצב השחייה.
מה שכן, החוויה מהשחייה ב- 12,000 רגל עם עידו הולץ, גרמה לי לחייך במשך יום שלם ולהבין עוד כמה דברים שאני מתכנן לנסות על השחיינים בזמן הקרוב 🙂
לא לדאוג, יהיה מדהים!
