תפריט
חיפוש
דברו איתנו

אימוני שחייה במים פתוחים בחוף הצוק תל אביב

קבוצת אימוני שחייה במים פתוחים בתל אביב

מדי יום ראשון וחמישי, מתקיימים אימוני מים פתוחים בהדרכת המאמנת איילת נגלי יחד עם צוות המאמנים הבכירים של עולם המים.

איילת נגלי היא שחיינית נבחרת ישראל, אלופת ישראל ושיאנית ישראל ב-100, 200, 400 ו- 800 חתירה ואלופת ישראל למאסטרס ב- 5 ק"מ ו- 10 ק"מ במים פתוחים.

אילת היא גם רכזת קורס הידרותרפיה בעולם המים, אוהבת את המים ובעיקר טיפול באנשים.

לקבלת פרטים נוספים, ניתן לפנות לאיילת בדוא"ל: [email protected]

מאמנת שחייה במים פתוחים

 

אני מאמין שלי:

אני מאמינה בשחייה כבסיס ליצירת דרך חיים בריאה וחווייתית .

 שחייה בים היא אחד מענפי הספורט המדהימים ביותר. הכוח של הים, האנרגיה של הגלים, הרגיעה, השלווה והמאמץ,  כולם ביחד הופכים את החוויה של האימון בים לעוצמתית במיוחד.

עולם המים הוא הגוף הראשון בישראלי בשיתוף המכללה האקדמית וינגייט שמעביר קורס מדריכים למים פתוחים

לפרטים נוספים על קורס מדריכים למים פתוחים>>

למה ים?

הים מסמל חופש אינסופי.

הים נותן הרגשת בטחון, הים מנקה את המחשבות וניתן להירגע ופשוט לזרום איתו.

הים מנקה את הנשימה ובו הציפה טובה יותר.

הים מאפשר לנו להתמודד עם סביבה שונה בכל אימון גם אם שחינו באותו מסלול בדיוק.

השחיה בים היא איטית בקצב ונשימה קבועים.

 במהלך השיעורים נעבוד ונתרגל 

 כניסה למים , הכרת הזרמים והתמודדות עם גלי הים והסחף, לימוד ותירגול כיצד שוחים בקבוצה, עבודה על סיבולת לב ריאה ,שחייה בדרפטינג, התמצאות וניווט , אכילה ושתייה בים, התמודדות עם פחדים ועם תנאי מזג אויר קיצוניים .

האימונים בים יאפשרו לכם להשתתף בכל משחי המים הפתוחים לאורך השנה- משחה ביכורי ים, משחה פוסידון,משחה תנינים ועוד…

אל חלק ממשחים אלה נצא יחד כקבוצה לשחייה משותפת וחווייתית.

האימונים מתקיימים במהלך כל השנה, פעמיים בשבוע, בימים קבועים:  ראשון וחמישי בחוף הצוק בין השעות 6:30-7:45

 

 

מוכנים לקפוץ למים?

07.08.22

לקוחות יקרים

ביום ראשון תשעה באב כל המרכזים של עולם המים פתוחים כרגיל למעט סניף קריית אונו – עירונית שיהיה סגור.

הסניף בבית נועם בקריית אונו בריכה טיפולית
פתוח כרגיל.