תוכניות אימוני שחייה לשנת 2011

תוכניות אימונים מיוחדים לשחייה

תוכניות אימוני שחיה

תוכניות אימונים - טריאתלון, רכיבה וריצה

תרגילי הידרותרפיה ופיזיותרפיה

תוכניות גמישות, דפי עזר ומאמרים

#	קבוצת A1 ממוצע 3 ק"מ לאימון	קבוצת A2 ממוצע 2 ק"מ לאימון
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40

לפני שמורידים אימון! ניתן להוריד אימוני שחיה, טריאתלון, כושר, גמישות וכו' להנאתכם וללא כל עלות. אין עולם המים, המאמנים, אורי סלע אחראים על כל נזק שנגרם או יגרם בעתיד בעקבות הורדת אחד האימונים או יותר ולכן מומלץ לפנות לצוות עולם המים על מנת להתאים את האימון הנכון לכם.

תגיות לדף: לימוד שחייה, לימודי שחיה, חוג שחיה, קורס שחייה, הידרותרפיה, טיפול במים, בריכת שחייה, אימון שחייה, אימונים בשחייה, שחייה לילדים