|
יום א'
|
יום ב'
|
יום ג'
|
יום ד'
|
יום ה'
|
יום ו' |
שבת |
| |
7:15 - 6:00
שחייה טרי'
גלילות
תומר ישראלי |
7:15 - 6:00
ריצה
פארק הרצליה
תום מרמלי |
7:30 - 6:00
רכיבה
בני ציון
תום מרמלי |
7:15 - 6:00
ריצה
גלילות
תום מרמלי |
6:30
רכיבה
מיקום משתנה
איתי הירש |
6:30
רכיבה
מיקום משתנה
איתי הירש + תום מרמלי |
| |
|
8:30 - 7:30
שחייה
גלילות
איילת נגלי |
8:00 - 6:45
שחיית ים
חוף הצוק
תומר ישראלי |
|
9:30 - 8:30
שחייה בים
חוף פולג |
|
|
21:30 - 20:30
שחייה טרי'
פולג |
|
|
|
|
|
|
|
22:30 -
21:30
ריצה
פולג
איתי הירש |
|
|
22:00 - 20:30
שחייה
גלילות
דנה עדן
שחורי |
20:00 - 19:00
שחייה
פולג
איתי הירש |
|
|
