מים בזמן ההיריון ולאחריו

 
מה עושים? קודם כל נכנסים למים, כבר המשקל יורד ביותר מחצי! עובדים על הארכת שרירי הגב, מתיחות ושחרור אזורים תפוסים, אזורי נשיאת משקל, שרירי רגליים, אגן וגב עליון, עבודה על חיזוק רצפת אגן שמירה על תנועתיות בגוף.טכניקות בהן נשתמש: ג'הארה, ווטר דאנס, תרגילים ואירובי, לימוד שחייה מותאמת חזה חתירה וגב, עבודה על סיבולת לב ריאה ותרגילי כוח.

השיעור מהווה טיפול לכל דבר, מועבר על ידי מטפלת הידרותרפיה מוסמכת, אך עם אופי יותר ספורטיבי.

למי זה מתאים? לנשים בכל שלבי ההיריון ואחריו, נשימה כבדה, הריון סוכרתי, אוסטאופרוזיס הריוני, כאבי גב, שרירים תפוסים או סתם כי מתחשק פינוק.

סוג הפעילות: פרטני, קבוצתי, מנוי חופשי

כל הזכויות שמורות © ל"עולם המים של אורי סלע" מרכז הידרותרפיה, טיפול הידרותרפיה, טיפולי הידרותרפיה, טיפול להידרותרפיה, הידרוטרפיה, טיפול במים, טיפולים במים, מאמרי הידרותרפיה, שחיה שיקומית, שחייה טיפולית, חוג שחיה, קורס שחייה, חוגים, בריכה טיפולית, בריכות טיפוליות, מטפל הידרותרפיה, הפרעת קשב וריכוז, PDD, ADHD, היפראקטיביות, שחיה לשיקום, שחייה לטיפול בבריכה חמה, לימוד שחייה וחוגים לילידים, קורס הידרותרפיה, טיפולים הידרותרפיים, בריכות לטיפולים במים, טיפול לכאבי גב