כמה פעמים שאלתם את עצמכם האם אתם מרוצים מהמראה שלכם? מהעיסוק שלכם?
מהזוגיות וזמן האיכות עם המשפחה והחברים?
האם אתם ממצים את עצמכם?
האם אתם באמת מצליחים להוציא את המיטב שבכם?
בואו ל"עולם המים של אורי סלע" למפגש שיחשוף אתכם לתכנית ה- "BuCB".
עשו שינוי אמיתי באורח החיים: בהרגלים האישיים, בתזונה ומעל לכל בתחושה ובאנרגיה שלכם.
מה זו סדנת BuCB ולמה מומלץ להרשם?
"Daily nurture your vision – see, feel, hear how you will be experiencing the fulfilment of the life you want, both inwardly and in the world. Use your imagination.“ J K Rowling's
BuCB הינה תכנית שמטרתה לגרום לשינוי באורח החיים של אנשים ולהקנות להם הרגלים של פעילות ספורטיבית יומית (בעיקר שחיה), תזונה נכונה והצבת יעדים הקשורים בשאיפות והרצונות האישיים שלהם. מחקרים מוכיחים שאנשים מאושרים חיים יותר, בריאים יותר, נשארים נשואים יותר שנים, מבצעים פחות פשעים, יצרניים יותר, יצירתיים יותר, ומצליחים יותר מקצועית וכלכלית (Diener E. & Biswas Diener R. – 2012).
התפיסה של התכנית בנויה על ניהול החיים כארגון (organization) תוך שימוש באלמנטים של הגדרת חזון אישי, תכנון אסטרטגיה והצבת יעדים בשילוב פעילות ספורטיבית יומית, בדגש על שחיה, ותזונה המותאמת אישית לכל אדם. בהתאם, התכנית מתרכזת בשלושה תחומים עיקרים אותם מרכזים שלושה אנשי מקצוע:
• עולם ה"תוכן והרוח" אותו מרכז אבי גרשון, שחיין עולם המים ויועץ בעברו לחברות הזנק. אבי עוסק במושגים של חזון אישי, אסטרטגיה, מטרות ויעדים, ערכים, דבקות במטרה ועוד. לאנשים ביום יום אין זמן ואף רצון להתעסק בתכנים "פילוסופיים" אלו למרות חשיבותם הרבה בעצוב חיינו ובהשפעתם על האושר והסיפוק שלנו.
• ספורט השחייה אותו מרכז אורי סלע, מנהל מקצועי של "עולם המים". המשתתפים לומדים את טכניקת שחית ה- WEST אשר פותחה בעולם המים והמתאימה את סגנון השחייה לאדם, למבנה גופו, לגילו, לגמישותו, ליכולותיו ולרצונותיו. יחודיות השיטה היא שמירה על המפרקים החשובים בגוף האדם שהם הצוואר, גב, ברכיים וקרסול והתאמת השחיה לאופי ויכולת השחין.
• התזונה שלנו, תחום אותו מרכזת עופרה מ"תורטבע". עופרה ובעלה רן (עופרן) מאמינים בחומרי גלם איכותיים וטבעיים ובבישול מינימליסטי שמשמר הטעם הטבעי של האוכל והחשוב מכל תזונה מותאמת לאדם. "אנחנו כאנשים נמשכים למזונות מסוימים שלא תמיד טובים לנו או ממלאים ואף מפילים אותנו ולוקחים לנו האנרגיה. תזונה מותאמת אישית מאזנת הגוף, מחייה אותו, יכולה לטפל במחלות וגורמת לנו להרגיש הרבה יותר טוב."
הניסיון שלנו מוכיח כי ההתפתחות בתחום השחייה, ההתפתחות האישית והרגלי תזונה בריאים נושלימים אחד את השני ומביאים את האדם לתוצאות גופניות ונפשיות מצוינות המקדמות באופן משמעותי את הסיפוק האישי והמשפיעות על כלל תחומי החיים של אותו אדם. שאלו הלקוחות שלנו (ראו מטה).
הסדנא
הסדנא מתקיימת במתכונת של 8 אנשים והדינמיקה הקבוצתית ותהליך הגיבוש בה מהווה נדבך חשוב בהצלחתה.
את הסדנא ניתן לקיים כאירוע בודד (יום גיבוש) או כסדרה של מפגשים (המלצה שלנו לפחות 5) כחלק מתהליך פיתוח צוותים או מנהלים, כל זאת בהתאם לרצון ולכוונה של כל ארגון וארגון.
אנו מפנים דף זה לראשי מחלקת פיתוח משאבי אנוש/רווחה בארגונים ומזמינים אתכם באופן אישי על חשבונינו לחוות סדנא יומית עמנו.
אנו חושבים שהסדנא מתאימה במיוחד למנהלים ולאותם עובדים אשר הגיעו להבנה שהם מעוניינים ורוצים לעשות שינוי בחייהם.
אנשים אלו מהווים לרוב את החלק ה"חושב" והיצירתי בארגונים ובהתאם אנו ממליצים על הסדנא שלנו.
יש הרבה תכנים בשוק, למה דווקא אנחנו???
כי אין עוד "מוצר" איכותי כזה המשלב עיסוק בחזון אישי, שחיה ותזונה – מה שאנו מכנים "המשולש הקדוש".
לא סתם קראנו לתכנית שלנו "היה המיטב שתוכל להיות", יש לנו כוונה ויכולת אותנטית לבצע שינוי אצל המשתתפים.
זו סדנא שעוסקת באחד התחומים החשובים בחיינו (אם לא החשוב שבהם) – כיצד למצות כמה שיותר את הפוטנציאל הטמון בכל אחד מאתנו כאנשים ברמה האישית, המקצועית והחברתית. הסדנא מועברת בצורה מעניינת ובאווירה מדהימה, במתחם הייחודי של עולם המים בפולג, נתניה.
אז אם את באמת רוצה להוציא את המיטב שבך, הרשם עכשיו.
לפרטים נוספים על התכנית ולבירור מועד למפגש הקרוב נא ליצור קשר עם מנהל התכנית אבי גרשון
- נייד- 054-5980311
- דוא"ל- [email protected]
- או מלאו פרטיכם ונחזור אליכם:
לא הצלחנו לאתר את הטופס.
לקוחותינו מספרים
"תודה לכם על שהזמנתם אותי ליום מהנה, מעצים ומעורר מחשבה. התחלתי את היום עם
כאב קל בגב העליון והפלא ופלא הוא חלף לו עד סוף היום… בנוסף, זכיתי גם לפגוש
'אנשים טובים באמצע הדרך'. לצד זאת, נחשפתי לתכנים עמוקים, שהועברו בדרך
מקצועית וחוויתית וחשוב לא פחות נישארתי עם תחושה שזו היתה רק טעימה 'על קצה
המזלג' ממשהו ענקי שניתן לזהות שהוא רעיון מנצח. בהצלחה! נויה."
עו"ד נויה קומיסר
יועצת זוגית, אישית ומגשרת משפחתית
"סדנת ה- BUCB היא בדיוק המקום לצאת מאזור הנוחות, המקום להציב לעצמינו אתגרים
פיזיים ואינטלקטואלים
חדשים. כמו כן אני מאמינה גדולה בלמידה אישית כחלק מקבוצה. הסדנא הובילה אותי
להבנה שיש חשיבות למידתיות בתחומי החיים השונים ולשילוב בניהם, היא מובילה
למציאת האיזון הנכון לכל אחד על פי צרכיו. השילוב בין אתגרי הגוף והאינטלקט,
הוא שילוב מנצח. ממליצה בחום, ומודה לכם על יום בלתי נשכח. תודה, אבישג."
אבישג טורק
צוות מלון קיבוץ שפיים
שחיינית מאסטרס "עולם המים של אורי סלע", אלופת "מים פתוחים"
"הסדנא של אבי ואורי משלבת בצורה מקסימה בין עולם הספורט והשחייה לעולם
האימון. אהבתי את השילוב כי אני מאמינה שדרך כל דבר שנבחר להתמקד בו נוכל לעשות
שינוי אמיתי. אבי ואורי שניהם אנשים עם המון ידע וניסיון אך יחד עם זה מעבירים
את הסדנא בגובה העיניים, בנעימות רבה מה שגורם ליום הזה להיות מהנה ביותר. היה
כיף גדול. תודה רבה!! עמית."
עמית חיים
מטפלת, מנחת זוגות ומאמנת
"רציתי לנסות להודות לך במספר מילים על החוויה המעצימה שעברתי בסדנא שיזמת. זו
הייתה הזדמנות עבורי, לקחת פסק זמן מהמטריקס ולהקדיש זמן איכותי לחשיבה על
הדברים החשובים באמת, שבאופן פרדוקסלי זוכים לפחות מדי תשומת לב: המטרות,
ההישגים והצפיות שלי מעצמי, ומהחיים. זה אולי נשמע "מפוצץ" או "פלצני" אבל זו
ללא ספק הייתה תחילתה של עבודה עצמית שאני נחוש לעשות. אהבתי את השילוב עם אורי
סלע, את החיבור לשחייה ולשיטה המיוחדת שמקלה על מתחים ובונה רגיעה תוך כדי
פעילות ספורטיבית, ואת ראיית האדם כמכלול גם דרך התזונה הנכונה. אני ממתין
בקוצר רוח לתוכנית המלאה שבה ארצה להשתתף. תודה, דודי".
עו"ד דודי זילברבוים
